要游多少才可以。 - 游泳討論

一般來說教都會先教自由式，因為自由式打腿划手都很簡單，只求會的話都
強調直臂直腿就好，而自由式最麻煩的就是換氣，不過換氣不會也可以游個
十公尺左右。

蛙式的好處是換氣很簡單，頭抬起來就好了，最麻煩是腿部動作，翻腳掌這
個動作很多都會卡很久，或是蹬水不會前進這種情形也有。再來就是手腳配
合抬頭換氣時間這個也會有人抓不到節奏，不過一抓到後原則上因為中間可
以停頓漂浮，所以可以連續游比較長的距離。

之前聽過老師講過，也有是一開始先教仰式，因為較不會有呼吸的問題，仰
式主要是卡在仰浮這一步，仰浮打腿這步解決了其實就差不多了。不過有發
生過意外就是教練先教仰式，結果學生對於水中韻律呼吸還不太會，然後就
出事了。


※ 引述《MacG4 (陌生)》之銘言：
: 今年八月多學十堂游泳課到現在。
: 本來要學自由式。
: 最後。沒學會。
: 倒是蛙式不小心會游了。
: 想請問。
: 初學者一次不間斷游多遠才OK。
: 一天總共要游多少距離才有達到成效。
: 目前階段是一直先游好蛙式。
: 還是再去上課學其他呢。
: 謝謝你們的建議。

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