要怎麼練才能跳的比較高?? - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

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By Freda
at 2006-02-05T01:03

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有正確的方法嗎?

還是就一直跳一直跳就好了??

還有能不能讓小腿變細呢?

看別人打籃球...

有些一副天生彈簧腿又細跳的又高怎麼練的

還是感嘆天生的勒?


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All Comments

Jessica avatar
By Jessica
at 2006-02-06T17:35
重訓,練短跑,多跳,但天生還是主要...

希望可以連續推文

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By Yuri
at 2006-01-25T21:11
不好意思.. 我希望可以連續推文啦 因為有時候 想說的話 就差不多兩三句 可是推一次 下一次 居然要二十秒左右 感覺 有點不順 希望可以開放連續推文 - ...

伏地挺身

Sarah avatar
By Sarah
at 2006-01-23T00:27
※ 引述《FireQ ( )》之銘言： : 那伏地挺身會傷手肘嗎 : 以前跌倒用手去撐地 : 傷到手肘 : 作伏地挺身的手肘會咖的很大聲 : 後來去給跌打看 : 他說伏地挺身傷手肘 : 叫我不要再作了 : 這種傷要去看什麼科比較好?骨科? : 感覺永遠不會好 = = ...

關於籃球員的肌肉

Lydia avatar
By Lydia
at 2006-01-22T23:06
※ 引述《showfox13 (ㄟㄟㄟ~)》之銘言： : ※ 引述《mackulkov (跳舞好啊)》之銘言： : : 為什麼在國內SBL : : 蠻多主力內線球員都瘦瘦的啊? : : 除了哈笑遠那種擺明了是胖子的之外 : : 比較年輕的如吳致遠 田磊 曾聞鼎 吳代豪之類的 : : 都瘦巴巴一把骨頭 : : ...

伏地挺身

Ivy avatar
By Ivy
at 2006-01-22T18:08
那伏地挺身會傷手肘嗎 以前跌倒用手去撐地 傷到手肘 作伏地挺身的手肘會咖的很大聲 後來去給跌打看 他說伏地挺身傷手肘 叫我不要再作了 這種傷要去看什麼科比較好?骨科? 感覺永遠不會好 = =|| ※ 引述《showfox13 (ㄟㄟㄟ~)》之銘言： : ※ 引述《Dago52 (莫名的失落感)》之銘言 ...

關於籃球員的肌肉

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By Connor
at 2006-01-22T16:45
※ 引述《mackulkov (跳舞好啊)》之銘言： : 為什麼在國內SBL : 蠻多主力內線球員都瘦瘦的啊? : 除了哈笑遠那種擺明了是胖子的之外 : 比較年輕的如吳致遠 田磊 曾聞鼎 吳代豪之類的 : 都瘦巴巴一把骨頭 : 反而是後衛球員有的很壯 : 像羅興樑的手臂就超級粗 : 難道他們高中大學都不做重訓 ...