要怎麼練才能跳的比較高?? - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

有正確的方法嗎?

還是就一直跳一直跳就好了??

還有能不能讓小腿變細呢?

看別人打籃球...

有些一副天生彈簧腿又細跳的又高怎麼練的

還是感嘆天生的勒?


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