要怎麼才能心無雜念的靜坐呢？ - 冥想,靜坐 Meditation

By Dorothy
at 2009-12-27T22:31

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靜坐必須要心無雜念，放鬆自己

但我腦袋瓜就一定會想事情

都沒有想事、或是想像看到某一點或圖

豈不是放空 !?

請問各位大大們，要怎樣克服呢

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Tags: 冥想

All Comments

By Necoo
at 2009-12-30T04:37

可以專心重複唸誦簡單的肯定句或是你所信奉相關宗教語句

By Oscar
at 2010-01-01T10:43

想要心無雜念這件事情就已經不是放空了建議還是先

By Annie
at 2010-01-03T16:49

學會專注於一物而無雜念再去體會"靜"是怎麼一回事

By Tracy
at 2010-01-05T22:55

也許回想一下失戀或加破人亡時的心灰意冷，或者死前的心滿意足離開，那種感覺有點類似快入靜的感覺，也許有幫助

By Cara
at 2010-01-08T05:02

如果要訓練憂鬱可以用 trueamour 的方法

By Olivia
at 2010-01-10T11:08

先問你自己，為什麼會心有雜念呢

By Todd Johnson
at 2010-01-12T17:14

推樓上XD"...T大的方法真的有嚇人

By Aaliyah
at 2010-01-14T23:20

要修出離心的話，到大醫院就能看到「生、老、病、死」的現象了。

By Frederica
at 2010-01-17T05:26

但回到家後,又還是過得舒舒服服,不想出離了(誤

By Andrew
at 2010-01-19T11:33

放空ING~~ 乖乖玉米棒

By Linda
at 2010-01-21T17:39

原PO問的問題，並不是短時間內就能達成的，建議多看看本版

By Dora
at 2010-01-23T23:45

文章，選擇適合你的方法，一門深入下去。

By Daph Bay
at 2010-01-26T05:51

要不要試試看放鬆呢?我去上課的時候，指導者說心就像貓咪，你越管他就越不受控制，但是如果放鬆的話反而容

By Michael
at 2010-01-28T11:57

易~如果變成發呆的話就再拉回來告訴自己放鬆就可以

請問靜坐完可以喝冷開水嗎?

By Mary
at 2009-12-26T20:29

又要打擾各位了，由於睡前要吃藥，我在睡前靜坐的，冬天的冷水都變成有點冰的水了，不知道下坐之後能不能喝這麼冷的開水，還有請問可以在開著電腦的房間裡靜坐嗎? 如果在靜坐前吃藥的話，我怕坐沒多久我就睡著了，所以都在下坐後吃，但因為冬天的關係，冷開水變很冰，我不知道下坐後可不可以喝這麼冰的水，只得請教各 ...

黃元吉：《樂育堂語錄》陽生之道章第二

By Tom
at 2009-12-22T12:13

※ [本文轉錄自 Taoism 看板] 作者: ilanese (去吧!皮卡丘!十萬伏特!) 看板: Taoism 標題: [分享] 黃元吉：《樂育堂語錄》陽生之道章第二時間: Sun May 25 16:30:00 2008 黃元吉：《樂育堂語錄》陽生之道章第二諸子談及陽生之道，已 ...

正子時及活子時

By Frederic
at 2009-12-22T12:11

我本身是覺得活子時比正子時來的明顯多了，在活子時靜坐由於精神較好，覺得那個效果比較好。但對女性的活子時靜坐的效果如何？就不知道了…… 男子應日，一日一舉，女子應月，一月一潮。（所以，女子的活子時有些是與月經週期有關的。）其實活子時，應該說是身心較佳的狀態，所以靜坐或練氣功 ...

今晚十一點起是冬至

By Olive
at 2009-12-21T21:11

今晚十一點起至明晚的十一點止是冬至。各位可利用冬至的子時（即今天晚上十一點至凌晨一點）靜坐或練功試試，看看是不是真的事半功倍？剩不到兩小時喲！ - ...

正子時及活子時

By Heather
at 2009-12-21T20:52

下列這段話是出自汪東亭先生的《性命要旨》：「欲修先天大道。妙在一陽下手。冬至乃一歲一陽。月出庚。乃一月一陽。子時。乃一晝夜一陽。」又接著說：「學者。須明白我身中一陽。身中一陽。即外腎舉也。無念而舉斯為清。有念而舉斯為濁。豈不究哉。柯懷經云。一陽初動自心知。正是丹家下手時。」（註一）子時為一 ...

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