要怎樣長的比較高 - 運動

By Heather
at 2010-09-04T00:00

Table of Contents

除了服用一些藥品之外
還有哪些可以長高的方法嗎?
請說有哪些補品.運動.和其他方法
請描述清楚
已更新項目:
要怎麼練才有肌肉??
8託
8託
8託
2 個已更新項目:
如何不讓近視加深
可使我本身喜歡玩電腦ㄟ
和看小說
3 個已更新項目:
長高跟睡午叫有關係嗎

Tags: 運動

All Comments

By Christine
at 2010-09-05T14:06

你好呀!!很高興替你解決問題唷!!
1.早睡早起
每天在10點以前上床睡覺
11～2點要熟睡唷!!
2.多補充鈣質
例如:每天1～2杯牛奶.多多吃起司.小魚乾等富有營養的東西。
3.吃鈣片
有一個叫礪貝鈣的東西很有效唷!醫生也說很好，可以補充鈣質，一瓶大約120粒，八百元左右。
4.多多運動
例如:跑步.跳繩.打籃球...等等刺激腳底板的運動。
5.偏方
聽說在腳底板黏10元硬幣然後走來走去有用喔!
6.燉補品
也可以請爸爸媽媽燉長高的補品
例如轉大人呀
到中藥房跟他說就會抓藥給你哦。
如果都沒有還是建議給醫生看看體質優，也許是發育比較慢等
千萬別灰心優!!

By Hedwig
at 2010-09-08T12:00

我兒子高一時，身高才170cm，看他一付沒有自信的樣子，
轉骨湯因市售品牌很多，價格上也落差很大,品質也不一，比較過後，我有買「助大漢」先給兒子試試看,覺得這個CP值比較高。XD
價格平均下來一個月二千多，還蠻合理的又方便，一週才喝2瓶。( 這有分男生&女生二種不同的配方喔。 )
不知道是真的有效，還是運動有效果，看他一路成長，就讓他持續喝了2年，現在已經沒有再吃了，因為..不需要了，哈 !
提供給你參考，我知道這個「助大漢」已經在傳統藥局賣了好幾年了，現在網路上有介紹， http://migre.me/p8ppF ，你可以去瞧瞧!
我發現網路上賣的比我當初買的便宜些呢 ........ XD

By Genevieve
at 2010-09-04T17:25

26歲前長高，還是有很大機會的，有位老師之前有開免費長高班，幫很多同學都長高了，連26歲女生都長高4公分@@新聞也有來採訪他，你可以看一下新聞哦!!
http://www.youtube.com/watch?v=IZjus4_dDp8%E5%A6%8...
http://www.wretch.cc/blog/mrjjtqc/23247122%E9%82%8...
http://www.youtube.com/watch?v=i9VB_18U9JU