要怎樣一千才能游進18分 - 游泳討論

※ 引述《ddey (gre)》之銘言：
: 為什麼我會問這個問題是有原因的
: 今天我老闆(四十歲人 三十歲才開始認真游泳 沒有泳隊經驗)找我聊天
: 就聊到游泳 因為我曾經跟他說我也滿喜歡游的(只有夏天才會游 一個星期兩次)
: 他可能以為我是高手吧 就想找我一起跟他去游
: 他說他一千17分 兩千36分 基本上我是沒測過速的
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現在才知道原來一千與兩千的差別只有兩分鐘......
(17 X 2 = 34，36-34 = 2)
這樣子的配速真的很厲害耶！

: 所以就隨口瞎掰 我說我一千游20分 兩千45分
: 說完了以後 他覺得怎麼可能這麼弱 就約我要跟他去游
: 還約我要報名三鐵

三鐵是要游1500m吧！

: 聽了之後我就緊張了 上板上查一下文章
: 發現一千20分 原來一般人還不容易辦到勒

其實真的還好，因為每天游泳的人，相信在訓練之下一定可以成功
若是1500m到20分鐘內的話，還真的是要有點挑戰性了！

: 有高手可以指點一下 如果依我目前兩千可能得游一小時的程度
: 一個禮拜游個三天惡補 多久才能真的一千游進20分啊

其實，這時間沒有人幫你指點
連奧運選手想要打破世界紀錄，也沒人知道他要訓練多久才可以打破紀錄

主要靠是每天的訓練.....至於成績，真的要看自己的程度了！

: 遠程的目標是一千18分 這需要專業教練的指導嗎

不需要，依然覺得練習才是王道

專業教練是可以調姿勢和開菜單，可以提升自我程度
但是要求進步，除了努力練習外別無他法

最後.....
其實，不要把三鐵當作比賽，因為並不是選手，也不會想要成為選手
要把三鐵當作一種娛樂，一種挑戰自我極限的運動

求的是完成的那股感覺，並不是與人爭奪名次的痛苦
換各想法去比賽，壓力就不會這麼大了！

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