要如何長高????? - 運動

Table of Contents

要怎樣才能長高~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`我好想長高阿~~~~~~~~~~

All Comments

Franklin avatarFranklin2005-06-19
要多多運動 例打籃球.慢跑
多喝牛奶 吃一些中藥.補品
睡眠要充足(6-8小時)
飲食均衡.不挑食
大概就這樣了吧!
Aaliyah avatarAaliyah2005-06-22
喝牛奶阿.....還有果汁<維他命c有助於鈣質的吸收>
多運動阿~~~