要如何打羽毛球的雙打??(前後左右都OK) - 運動

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By Jacky
at 2012-07-05T00:00

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我們五年級每個李白三都有羽毛球活化課程,我跟一個女生通常都是打雙打,雖然我跟他默契好到可以打贏一個主任,不過我有好多次會用球拍打到他的頭,雖然他說沒事,但我總覺得很痛><我都站後面,因為另一位他不喜歡跑來跑去,所以我站後面就是為了要彌補這些空位,音次一場打下來我就會快虛脫了...這不是重點,我想要知道有什麼方法可以打的更好,不會打到隊友?書也可以介紹喔!!
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All Comments

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By Charlotte
at 2012-07-09T10:24
防守隊形(左右)時,以中線為準,左右各自負責一邊;攻擊隊形時(前後),小球由前排處理,高遠球由後排處理。
後者看前者如何跑,再來決定移位方向,如同太極圖一樣。
例1:防守隊形(左右)時,球調前排中間,左邊先往前處理,右邊應往左後方移動補位。
例2:防守隊形(左右)時,球打在兩者中間,由正手拍者處理球(有左撇子者,看默契)。
例3:攻擊隊形時(前後),球飛過前排者,由後排處理球。
在前排頭上附近的球,由前排處理,可防止受傷及敲壞球拍,運動以流汗為原則,沒打好下一場再加油就好。
圖書館有很多羽球的書可以參考看看。
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By Doris
at 2012-07-07T08:52
我們上體育課也有打羽球也是打雙打,我建議您先把與球場ㄉ地想像有一個米字米用4筆劃寫要用四條線,四條線ㄉ交叉點就是單打ㄉ位置。
那雙打也一樣,不過要跟隊友先說好誰守左邊誰守右邊球飛到哪邊就是手那邊ㄉ人打球,這樣就不會有打頭到ㄉ問題ㄌ。: )

市立大同高中問題

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By Suhail Hany
at 2012-07-05T00:00
首先我想問制服~~
我是女生,可是不愛穿裙子
可以不要穿嗎
還有一些要購買的學用品,
有哪些是不需購買的(確定不用到)
加上鞋子顏色有�� ...

小腿粗又壯~穿裙man又胖..我想要細細的小腿阿

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By Andy
at 2012-07-05T00:00
有沒有人跟我ㄧ樣小腿很粗很壯??
就是小腿肚那塊..肌肉特別的發達
大家都是怎麼瘦下的呢??
我這種狀況有辦法瘦的下來嗎??
聽說有一種手術�� ...

骨科-右腳踝扭傷(20點)

Andy avatar
By Andy
at 2012-07-05T00:00
如標題所述,我的右腳踝於去年打籃球時嚴重扭傷,當時右腳踝腫得跟麵龜一樣大。
經台北三總及宜蘭的博愛醫院及聖母醫院X光檢查後,皆認為沒有 ...

做胃水球手術要配合運動和飲食嗎?

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By Victoria
at 2012-07-05T00:00
我想做胃水球手術 那是不是只要在胃裡面放水球就好
其他飲食方面 吃什麼都沒關係 那也要配合運動嗎

減重問題...慢走要多久

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By Susan
at 2012-07-04T00:00
我身高163 體重48 想瘦到45....雖只有3公斤但真ㄉ瘦不下來...以前隨便就能瘦...到ㄌ30之後便ㄉ非常之難
如果要瘦..大概每天慢走ㄉ話大概要走多久?ㄐ ...