血糖過高怎麼辦最近人不太舒服到醫院檢查後醫生說我血糖太高請問 - 運動

血糖太高是高到多少呢？如果你是介於100-125之間，是屬於空腹葡萄糖障礙此期若可以加上運動以及飲食控制，把血糖回穩是可以避免成為真正的糖尿病患者的。如果，你已達到糖尿病的標準。建議以飲食控制、運動、規律服藥來控制血糖建議如果你的體重過重，可由減輕體重來幫助控制血糖糖尿病飲食

之前參加一個糖尿病控制速成班的免費活動，在參加過程的三小時裡，學會了最簡單的飲食、運動、藥物的概念，活動中也有實際練習的流程，聽完以後受益很多，推薦給跟我一樣血糖飲食控制有問題的大家!!!!可以參考這個網址http://www.drjoseph.com.tw/ec99/shop1401/GoodsDesc......

少量多餐不暴飲暴食不熬夜一週至少三次的運動除了白開水,經濟上許可的話也可以考慮喝香椿茶不過不建議你亂買市面上的,因為香椿如果不是經特殊技術處理過的,對糖尿病是沒有幫助的你可以參考這個http://www.toona.com.tw/index-ch.htm這個網頁是學術性的,所以裡面沒有產品介紹或目錄,但是可以在留言板留��

糖份的東西少攝取一點澱粉類的也要少吃ㄧ點ex:蕃薯芋頭白飯......定期檢查血糖和糖化血色素~^^

我母親也是,但最近觀察結果,是因行動不便,母親大人一直以來水喝的很少正常來說一人一天至少要喝2000cc的水如果已經造成腎臟負擔而使血糖過高,建議每天4000cc的水三天後你試試,指數會降低我母親每天如此一連一星期指數已正常...