蟹步的練法 - 溜冰 Skating

※ 引述《HockeyZac (s ss )》之銘言：
: ※ 引述《jniu (長點記性吧)》之銘言：
: : 想練蟹步卻完全撐不開
: : 有人跟我說每天拉筋
: : 但我怕拉的方式不對反而對身體有傷害
: : 要如何拉筋才能撐出蟹步又不會運動傷害呢？
: 其實如果只想做蟹步 姿勢不那麼好看
: 只要膝蓋彎低點就好了
: 如果要做到花式表演那種完全不彎膝蓋的程度
: 真的要花很多時間站壁喔~
蟹步還分內外蟹喔~
一般人溜的是外蟹,內蟹是兩腳踩內八,
難度超高...不過我已經看過有人會了

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報龍名句:
偶會內蟹哦~

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