蝶手與蝶腰的組合 - 游泳討論

By Zora
at 2017-09-22T20:43

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如題

想問蝶手與蝶腰該如何配合?

自己是將蝶手跟蝶腰分開練習，

但發覺組合起來時，不知道該在甚麼時間點起來換氣

以至於游25M都沒換氣，然後也沒力氣了。

有明顯感覺到手下划水時配合腳踢，會有一種"彈升"

不知道是否就是在此時換氣?

還請高手指教一下

感謝

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Tags: 游泳

All Comments

By Zora
at 2017-09-26T16:53

踢腳時機是手推水跟入水喔

By Belly
at 2017-09-29T10:04

https://goo.gl/4pT6bL 放慢倍速度揣摩看看吧

By Liam
at 2017-09-30T14:05

建議一開始一手四腳搭配

By Rosalind
at 2017-10-03T14:31

多練習SINGLE ARM FLY體會配合時機,但前提是你划手與蝶腿基

By Una
at 2017-10-06T07:10

本功要過關你再來玩 https://youtu.be/2BwpI0glRdU

By Freda
at 2017-10-06T21:44

至於完整蝶式的換氣,在手入水時的那次腿下打完成時你就要開

By Annie
at 2017-10-10T18:45

始去準備了

By Una
at 2017-10-15T06:50

蝶是個很重拉(PULL)的泳姿,在做好高肘抓水要進行內划拉水時

By Jake
at 2017-10-19T16:41

腦袋頂已經是指向前指向上了

By Steve
at 2017-10-23T16:06

https://i.ytimg.com/vi/x8ifzm9_aQU/maxresdefault.jpg

By Lydia
at 2017-10-27T06:44

當內划拉水進行至後期時,頭頂已經接近水面了
https://i.ytimg.com/vi/ZUqytTo1o5E/maxresdefault.jpg

By Gilbert
at 2017-10-27T15:50

單手蝶是很好抓蝶式協調的練習項目，腳也不用打太重

By Dinah
at 2017-10-29T12:26

腰輕輕甩就好，輕輕慢慢的單手蝶很好練協調的

By Dinah
at 2017-11-01T00:56

細節可參考OP大，看MP或speedo的示範影片，或請教練囉

9/24要游日月潭很緊張怎麼辦

By Jack
at 2017-09-22T19:49

小弟泳齡大概兩年四式都會但都在泳池學的捷式最遠大概游3k 一公里大概27分左右游2.2米的游池大概半年左右半年前報日月潭才開始去深水池練習但立泳還是沒辦法很輕鬆但韻律呼吸還可以 9/24要去泳渡日月潭現在真的好緊張我從沒在戶外游過很怕會不會太緊張而一直發抖發慌 ...

轉讓泳渡日月潭名額一名

By Steve
at 2017-09-22T14:18

因朋友臨時有事無法參與故多一個名額轉讓但因為不知道能不能臨時轉讓所以如果有想要參加但沒有報名的板友可以再來來信討論細節 *轉讓沒辦法協助保險所以請自己處理保險問題有興趣的人可以站內信詢問～ - ...

924 日月潭泳渡名額（五）

By Rebecca
at 2017-09-22T09:36

許多朋友臨時無法參與想說現在轉讓看看有多少補貼多少... 目前計畫如下 1) 互留聯絡方式，924 當日面交（當然希望可以先轉帳以免我當日身懷鉅款泳渡～萬一現金到時漂走我會很崩潰 XD 不過不強求啦） 2) 由於無法一起游，因此沒有辦法給您衣物、水、證書等物（如果真的很想要，衣服 ...

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By Rebecca
at 2017-09-22T05:47

教學對象：25y男目前程度：會自由跟蛙式教學地點：高雄上課時間：星期六（全天）、日（上午）希望上課時間2-4小時聯絡方式：站內信煩請提供教學時間，方式，課程，費用等資訊謝謝 - ...

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