蝶式第一下蝶腰 - 游泳討論

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By Quintina
at 2010-04-28T14:15

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各位板大!

小弟最近在練蝶式練到有個問題.關於蝶式的兩次蝶腰

當蝶式換氣入水時.我的腰壓不太下去.

但是腳可以自然的打一下.

在壓胸後.因為屁股會起來.所以就比較可以壓腰.做蝶腰的動作

小弟的問題是

蝶式是兩次都要靠腰打水嗎?

還是一次打水.第二次才是蝶腰呢.

(因為小弟一直認為兩次打水都是靠腰)

小弟看萩原智子姐姐游的蝶式.

入水時的那次打水也沒有很明顯的壓腰.也只是腳打水一下讓屁股起來而已.



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Tags: 游泳

All Comments

Connor avatar
By Connor
at 2010-04-30T17:18
蝶式本來就是靠腰的運動 腳幾乎不用啦
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2010-05-01T03:18
靠腰部來帶動 不是說腳就就以不出力啦 XD
Lucy avatar
By Lucy
at 2010-05-03T23:49
順便借問　仰蝶一直吃水要怎麼克服= =
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By Caroline
at 2010-05-04T14:08
臀跟腰的起伏是隨大腿出力的平衡動作..並不是"帶動"
Audriana avatar
By Audriana
at 2010-05-09T00:48
那個動作是壓"胸"..不是壓"腰"
Donna avatar
By Donna
at 2010-05-12T21:46
#1BpgT_e4
Elvira avatar
By Elvira
at 2010-05-16T16:05
啪啪撘啪撘啪撘啪撘啪撘啪撘啪撘啪撘啪撘啪撘啪撘啪撘
Olga avatar
By Olga
at 2010-05-20T12:16
仰蝶要放鬆 下巴微下壓 剩下就靠你驚人的腰力和協調性
Wallis avatar
By Wallis
at 2010-05-20T23:38
蝶式是靠腰的運動XDDDDD
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By Doris
at 2010-05-25T05:28
蝶式練完，我的下體也更加靈活了(無誤)
Ursula avatar
By Ursula
at 2010-05-27T17:33
樓上從何得知下體變得更加靈活!?
Damian avatar
By Damian
at 2010-05-30T18:27
對不起 原來我走進西斯版了 抱歉抱歉 馬上左轉
Valerie avatar
By Valerie
at 2010-06-02T17:37
http://ppt.cc/aUZg
可能大家對下體的認知不一樣吧XD
Mary avatar
By Mary
at 2010-06-06T11:20
樓上XDDDD
Noah avatar
By Noah
at 2010-06-06T19:12
我走錯地方了 這裡不適合我
Queena avatar
By Queena
at 2010-06-10T22:21
(腰部以)下(的身)體:)
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2010-06-12T21:42
毛亨˙傳：「下體，根莖也。」
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2010-06-17T09:01
一樓你天生神力嗎?我看奧運八金的菲爾普斯都要
Hardy avatar
By Hardy
at 2010-06-20T08:07
拜你為神了耶~~~~~~~~~
Jack avatar
By Jack
at 2010-06-25T04:08
拜你為神了耶~~~~~ https://muxiv.com
Frederica avatar
By Frederica
at 2010-06-29T08:17
樓上從何得知下體變得更 https://daxiv.com

現在游比較久都不會喘=,=

Yedda avatar
By Yedda
at 2010-04-27T23:14
今天是隔了15年+之後 第6次下水(每次的間隔大約都2天) 第1次游 我連20M都游不到 就趴在岸邊喘了andgt;and#34;andlt; 第2次游 比較好一些了 可以稱到25M都不停 但是 每次游25M到對岸後還是得停下來qk一下下 第3,4次游 可以撐來回幾趟都不用休息了 第5趟 可以幾乎不休息 ...

請問台北或高屏哪裡還買得到speedo泳褲?

Lucy avatar
By Lucy
at 2010-04-27T16:30
朋友最近想換泳褲 他一整個就是想買speedo的泳褲 已爬過文得知speedo在去年就結束代理了 不知道還有沒有其它的店面有? 有上網查過高雄市的正百好像有,但還沒去看 屏東的兄弟有去過看,男生泳褲也沒有了 上y拍找也是少到不行 麻煩知道的鄉民回答了,謝謝!! -- - ...

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By Isla
at 2010-04-27T15:55
※ [本文轉錄自 Hsinchu 看板] 作者: rake0615 (大頭扁腳腳) 看板: Hsinchu 標題: [情報] 2010悍創暑期游泳教練徵選會 時間: Tue Apr 27 15:55:06 2010 職務類別：游泳教練/救生員 休閒娛樂事業從業人員 工作內容：1.游泳教學 2.課程推 ...

金門時間改了

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By Emma
at 2010-04-27T10:05
之前po過今年的各泳渡資訊 後來發現金門時間改了 跟大家說一下啦 本來是7月31日 改到8月6、7囉 http://www.masterswim.org.tw/page1.aspx?no=234425andamp;step=1andamp;newsno=16904 (不會縮~~) ...

呼吸會困難

Isla avatar
By Isla
at 2010-04-26T23:56
大家好 我從小學時候學會游泳 整體來講大概都是在玩水 真正下去遊也就是1-2百公尺的距離 前年夏天的時候為了想減肥大概有游了2個月的泳 每天早上上班前去晨泳一下 印象中剛剛開始的時候才游不到200公尺就覺得喘不過氣來 只好停下來休息 第一周時候都是游游停停 後來到第二週 這現象就突然慢慢改善 第二週快結束 ...