蝶式的姿勢 - 游泳討論

James avatar
By James
at 2008-02-11T21:53

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我最近開始練習蝶式
目前可以游25m
不過關於手腳的配合有些問題
想請問一下高手

我的姿勢是兩下腳一下手
首先腳先踢一下
然後身體上升的時候手開始往後滑
用腰的力量胸部挺起來換氣
然後手往前伸的同時踢第二下腳

但是我發現我這樣的動作
上半身好像沒有前傾入水的動作
一般手往前伸的時候
不是要有胸部下壓的動作使得上半身也鑽入水嗎 ?

我今天就看到一個人游蝶式跟水蛇一樣
他是整個上半身往前潛入水裡
整個身體在水裡前進很像轉了90度的S
我不知道他這樣的方式是不是正確的 ?

希望會蝶式的人指教一下謝謝

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◥◣║◢◤ ~永遠盛開的紫色鬱金香~
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Tags: 游泳

All Comments

Harry avatar
By Harry
at 2008-02-14T12:44
試試看手划到一半時再踢第一下腳吧
Eden avatar
By Eden
at 2008-02-16T07:53
游S看起來很帥氣 但是論水阻... 還是游水平吧 Orz
Bennie avatar
By Bennie
at 2008-02-19T18:10
推一二樓 潛進水裡是放鬆游 要求速度的話不會這樣游
Yedda avatar
By Yedda
at 2008-02-20T12:17
手滑到一半時再踢第一下腳 ? 那第二下腳呢 ? 也是手下去的
時候踢嗎 ? 謝謝 !
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2008-02-22T13:50
書上是寫另一下腳是為了克服手划回復時速度的大量減慢
Hardy avatar
By Hardy
at 2008-02-27T07:57
所以嚴格說出來還沒入水前腰已經在開始準備了…何時踢
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2008-03-03T06:43
就看什麼時候手可以配合延伸吧…我的感覺…請高手指教
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2008-03-08T05:02
其餘精華區，或是inqgen大的文章可以參考一下
Poppy avatar
By Poppy
at 2008-03-12T18:37
不過真心話還是蝶腰先練好…不然很大的機會…游起來會不
Kelly avatar
By Kelly
at 2008-03-13T12:48
美觀…加油…
Mason avatar
By Mason
at 2008-03-14T20:19
推上所說的...蝶腰要練順

有人有聽過"NSA"這牌嗎????

Harry avatar
By Harry
at 2008-02-10T15:43
剛在網路看到一牌子and#34;NSAand#34; 有人看過這牌子嗎???? - ...

請問我要怎樣增進泳技~

Freda avatar
By Freda
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明天會開的游泳池......

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By Isabella
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Skylar DavisLinda avatar
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