我最近開始練習蝶式
目前可以游25m
不過關於手腳的配合有些問題
想請問一下高手
我的姿勢是兩下腳一下手
首先腳先踢一下
然後身體上升的時候手開始往後滑
用腰的力量胸部挺起來換氣
然後手往前伸的同時踢第二下腳
但是我發現我這樣的動作
上半身好像沒有前傾入水的動作
一般手往前伸的時候
不是要有胸部下壓的動作使得上半身也鑽入水嗎 ?
我今天就看到一個人游蝶式跟水蛇一樣
他是整個上半身往前潛入水裡
整個身體在水裡前進很像轉了90度的S
我不知道他這樣的方式是不是正確的 ?
希望會蝶式的人指教一下謝謝
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◥◣║◢◤ ~永遠盛開的紫色鬱金香~
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