蝶式的問題 - 游泳討論

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By Jacob
at 2010-06-14T21:43

Table of Contents

腰部與手的配合很重要
手的部分尤其是最後推水的那段
必須要有足夠的力量再配合腰的擺動
當然,手也不能完全用蠻力

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Tags: 游泳

All Comments

自學蝶式第一步

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By Megan
at 2010-06-14T20:24
※ 引述《Icco (錦鯨錦鯨錦鯨)》之銘言： : 看到板上不少自學成功的前輩 實在相當羨慕 : 因此最近鼓起勇氣開始練習 : 然後研究了教學影片 可是卻連第一步都做不到 : 影片說 第一步浮在水上 只練習手臂前伸 他身體就自然出現一點波動 : 當我在泳池手臂前伸 卻只是浮在水面 一點都不會動 ...

板帽

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By Doris
at 2010-06-14T17:38
Hi~大家好，我是8號的投稿人（後悔中...） 投票好像是要8號，雖然有點失望但是還是修了一下 加上小小的2010 補上一顆牙，不然戴上缺門齒 加顏色 http://www.flickr.com/photos/crazymika/4698854367/sizes/o/ 顏色我是配灰白兩種，但是這樣好像要分 ...

長針眼了...

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By Regina
at 2010-06-14T16:47
長針眼可以去游泳嘛？ 可是我的蛙鏡都戴很緊，不會進水碰到眼睛呀... P.S.: 我沒偷看別人洗澡啦…哭哭 -- 熱血熱心熱情的教練，用超便宜優惠的價格，與大家分享游泳的快樂和喜悅！ 他只是個年屆六十，對游泳充滿熱忱的資深老教練，用當志工的心去推廣、服務~ 這是我和爸比的小天地，土城清水高中游泳池^ ...

請問這是在練什麼

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By Dorothy
at 2010-06-14T13:45
昨天下大雨,跑去聯園游泳,整個池沒多少人,很舒坦 游著游著看到旁邊水道的女生用一個奇怪的姿勢在游 感到非常的好奇,就多看了一下 他原本是游自由式,在換氣側身的時候 靠近水面那隻腳會縮起來再直直蹬出去,連續蹬個兩三次 每次蹬的時候都只有一隻腳,也沒有什麼夾水的動作 但是蹬出去後往前彈出去的感覺很明顯 ...

自由式兩段划手的問題

Bennie avatar
By Bennie
at 2010-06-14T13:19
自由式兩段式划手據我所知應該就是S型划手。 也就是手划胸前這段不用急不需用力。但問題來了， 我這第一段划手不急的話我會沈下去， 是什麼原因呢？ 是我的手與腿打水的搭配不正確還是緊張的緣故？ 另外，若第一段划手不需用力要怎麼抓水？ 第一段與第二段我現在都用同樣的力氣感覺手臂吃力游不久。 要怎麼訓練這兩段式 ...