※ 引述《victor79718 (強運少年)》之銘言：
先感謝各位前輩高手的建議。
這是小弟弟昨天嘗試第二次的影片 https://youtu.be/pjBrohjA4EU
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有刻意放慢速度，但划手動作還是會OVER，這一點我一直改不過來QQ
在划手OVER的同時，臀部就存在著下沉的疑慮，一直抓不太到滑順的感覺。
這次我自己在做動作是很刻意蹬腳翹臀的動作，重心轉換的很生硬，自然就費力，想要在
更省力的游法，然而我相信省力並不會影響效率，節奏應該會更自然，速度應該會更快才
是，希望板上前輩能夠再多給一點指點。
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無心插柳
【柳橙汁】
ψ
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→ as9632147: 你自己都找到答案了,划手拉太高 10/28 10:48
→ as9632147: 除此之外應該是沒啥大問題,身體硬了點有可能是不習慣 10/28 10:50
→ as9632147: 就水面上這影片來說 大概是這樣 10/28 10:51
→ ko06: 抓水太少，雙腳在下壓的時候，腳踝也要下壓，不要僅靠雙腳上 10/28 11:15
→ ko06: 下踢水 10/28 11:15
推 kenshilon: 手太直推的fu，效益會打折，協調性和蝶腳不錯，所以蠻 10/28 17:23
→ kenshilon: 有速度了 10/28 17:23
推 kenshilon: 水花的話在衝難免，毫無水花反而降速，腳踝避免水上時 10/28 17:33
→ kenshilon: 壓就好 10/28 17:33
推 nikolas: 應該說在推水的時候不要挺胸 這挺胸的角度越大就越擋水 10/30 01:04
→ nikolas: 而且不利於重心往前移(落在屁股) 這時候你應該在往前飄 10/30 01:07
→ nikolas: 而重心在屁股就會拖住身體 飄的效果就會打折 10/30 01:08
→ nikolas: 游慢一點 多體會飄的感覺 肩膀稍微壓一下 屁股就會起來 10/30 01:11
先感謝各位前輩高手的建議。
這是小弟弟昨天嘗試第二次的影片 https://youtu.be/pjBrohjA4EU
有刻意放慢速度，但划手動作還是會OVER，這一點我一直改不過來QQ
在划手OVER的同時，臀部就存在著下沉的疑慮，一直抓不太到滑順的感覺。
這次我自己在做動作是很刻意蹬腳翹臀的動作，重心轉換的很生硬，自然就費力，想要在
更省力的游法，然而我相信省力並不會影響效率，節奏應該會更自然，速度應該會更快才
是，希望板上前輩能夠再多給一點指點。
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無心插柳
【柳橙汁】
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