蝶式問題 - 游泳討論

By Tom
at 2014-03-20T16:54

Table of Contents

各位版友好,

小弟在游蝶式時經常左腳食指會抽筋

游其他三式都沒有這種問題

想問有什麼暖身動作可以預防腳趾抽筋的問題嗎?

謝謝

--

Tags: 游泳

All Comments

By Delia
at 2014-03-22T07:32

表示你游蝶式不自覺緊張肌肉過度用力不平衡

By Delia
at 2014-03-23T10:35

先練習最慢節奏的蝶腳單臂蝶和全泳吧

By Isla
at 2014-03-23T13:28

陸地上站著腳指直接往下壓其他則照上面版娘所述

By Ophelia
at 2014-03-28T00:34

感謝回復

2014 金門料羅灣海泳有人接受團報嗎?

By Hedwig
at 2014-03-18T23:15

請問金門料羅灣的海泳有人辦團報嗎？因為我們有2位想要參與盛事但未湊到3人, 可能無法自行報名 (印象中要最少3人) 不知道是否有團報的團可以跟我們都是游過海泳(南灣/大鵬灣/綠島) 所以安全方面基本上沒有狀況謝謝大家 - ...

無度數泳鏡 6成傷視力

By Skylar DavisLinda
at 2014-03-16T09:25

http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/headline/20140314/35700511/%E7%84%A1%E5%BA%A6%E6%95%B8%E6%B3%B3%E9%8F%A16%E6%88%90%E5%82%B7%E8%A6%96%E5%8A% ...

鴻海經理挑戰三鐵下水失蹤

By Odelette
at 2014-03-16T09:21

※ [本文轉錄自 Gossiping 看板 #1J9FeVzW ] 作者: KurakiMaki (Maki) 看板: Gossiping 標題: [新聞] 鴻海經理挑戰三鐵下水失蹤時間: Sun Mar 16 09:10:51 2014 1.媒體來源:Yahoo 2.完整新聞標題/內文: 鴻海經 ...

蝶式手臂無法完全出水

By Faithe
at 2014-03-15T16:51

之前有詢問過蝶腰雖然還沒有很熟練~不過感覺每次手都沒操到所以就加入了手的練習XD 目前我是夾8字浮板在大腿那邊練習蝶手但是我的肩膀似乎沒辦法離開水面很多導致手臂出水後還沒完成前伸就入水了想請問是因為大腿夾浮板所以才沒辦法出水還是說動作的部分需要怎麼調整呢謝謝~~ (另外想 ...

捷式打水

By Tristan Cohan
at 2014-03-14T18:04

如題呢小弟在游單邊換氣時是以右邊為主，游久了以後（大概七百）左腳踝開始有撕裂感，雙邊換氣就不會，但這還是沒解決我的問題就我自己的感覺是換氣回來會打的特別大力是這個嗎還是我的小腿沒力了需要練習打水才能持續出力平常游泳大概也只游到一千出頭，二十分鐘左右就要起來休息了…… 請版上有經驗 ...

蝶式問題 - 游泳討論

All Comments

Related Posts