捷式打水 - 游泳討論

By Tristan Cohan
at 2014-03-14T18:04

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如題呢

小弟在游單邊換氣時是以右邊為主，

游久了以後（大概七百）左腳踝開始有撕裂感，

雙邊換氣就不會，但這還是沒解決我的問題

就我自己的感覺是換氣回來會打的特別大力是這個嗎

還是我的小腿沒力了需要練習打水才能持續出力

平常游泳大概也只游到一千出頭，二十分鐘左右就要起來休息了……

請版上有經驗的大大給點意見！

謝謝

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Tags: 游泳

All Comments

By Donna
at 2014-03-15T00:22

會不會腳的比例放太重或腳踝太硬

By Christine
at 2014-03-16T20:19

游前先練岸邊踢腳對柔軟度會有幫助在游時腳先不用出力

By Callum
at 2014-03-19T13:58

姿勢錯誤會很吃力有時候可以夾浮球單練手部的力量

By Audriana
at 2014-03-22T10:01

大腿先夾浮板，換氣時，頭僅一半出水面。

By Rae
at 2014-03-24T11:19

打水打到腳撕裂傷代表動作可能有瑕疵喔

By Lucy
at 2014-03-27T07:12

我也不清楚到底哪裡有問題有機會再找人幫我拍起來

別在泳池小便尿酸與氯混合有毒

By Faithe
at 2014-03-13T21:43

【台灣醒報記者李昀澔綜合報導】大小朋友們，都別在游泳池裡「尿尿」了！美國普渡大學及中國農業大學團隊發表於《環境科技》期刊的研究指出，尿液中的「尿酸」會與游泳池水中高量的「氯」，引發化學反應，產生對呼吸道或神經系統有害的「氯化氰」及「三氯化氮」等物質。美國水質及健康協會在2012年調查發現，5分之1的 ...

影片-個人捷式姿勢請教

By Frederica
at 2014-03-13T12:48

1.蹬牆出發的姿勢不對 2.打水砍掉重練，下半身太沈。 3.手部划水不太對，划的頻律太快，沒延展性。 4.換氣太急，水性要在加強。 5.飄浮要重新請人指點，身體太僵硬。 ※ 引述《ChicagoRose (Fast donand#39;t lie)》之銘言： : 游泳ㄧ直是小弟的罩門 : 真心想練好 : 於 ...

北科大發表蛙鏡掛貝殼水中可聽音樂

By Ethan
at 2014-03-13T10:10

哇！不到2000的水中mp3，不必戴耳機，以水當聲音傳導介質太有吸引力了，3月底開賣。期待板友的心得文。最近要入手水中mp3的板友，可以考慮一下！原文如下： http://ppt.cc/QpsQ - ...

影片-個人捷式姿勢請教

By Rachel
at 2014-03-13T00:14

游泳ㄧ直是小弟的罩門真心想練好於是PO上來影片請教ㄧ下然後每天去游希望能在這兩個月有所進步(可能嗎?XD) 因為有和朋友打賭所以還請大家幫忙提點一下囉XD 影片連結在此 https://www.dropbox.com/s/bdfrcnb56k819ss/VIDEO0014.mp4 ...

請問台中忠孝夜市旁的長春泳池

By Frederica
at 2014-03-10T05:33

之前夏天有去那邊游泳~ 價格很親民~ 但不知目前有營業嗎? 有的話是營業時間是幾點到幾點呢? 請知道的大大告訴我一下~~~3Q - ...

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