蝶式手臂無法完全出水 - 游泳討論

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By Faithe
at 2014-03-15T16:51

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之前有詢問過蝶腰

雖然還沒有很熟練~不過感覺每次手都沒操到

所以就加入了手的練習XD


目前我是夾8字浮板在大腿那邊練習蝶手

但是我的肩膀似乎沒辦法離開水面很多

導致手臂出水後還沒完成前伸就入水了


想請問是因為大腿夾浮板所以才沒辦法出水

還是說動作的部分需要怎麼調整呢

謝謝~~


(另外想請問一下蝶腰要怎麼做才會變快呢?

目前要蝶20下才能完成 25m...

不知道是不是哪邊有錯所以才比較慢orz)

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Tags: 游泳

All Comments

Thomas avatar
By Thomas
at 2014-03-19T09:38
游的時候，屁股要出水面。一星期2天的重訓。
Hedy avatar
By Hedy
at 2014-03-20T06:57
或捷式加划手板，每天日夜各500m。
Christine avatar
By Christine
at 2014-03-24T10:16
初學不太建議夾板練蝶手 手已經沒什麼效果了加上又沒蝶
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By Hardy
at 2014-03-25T17:39
腳幫助 自然難以出來 比較建議單手蝶 蝶腳可練蝶腳蛙手
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By Delia
at 2014-03-29T10:27
要能做到腳起來是直的 這樣彎下去要鞭時就能用到大腿
Victoria avatar
By Victoria
at 2014-04-02T06:53
蝶腰 整個身體曲線沒練出來 肩膀是''飄''不出水面的
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By Edith
at 2014-04-02T20:04
蝶腰示意圖 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～囧～
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By Zora
at 2014-04-05T13:17
拿小蛙鞋來輔助，有不錯的效果！夾浮板真的沒用！

別在泳池小便 尿酸與氯混合有毒

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By Faithe
at 2014-03-13T21:43
【台灣醒報記者李昀澔綜合報導】大小朋友們，都別在游泳池裡「尿尿」了！美國普渡大 學及中國農業大學團隊發表於《環境科技》期刊的研究指出，尿液中的「尿酸」會與游泳 池水中高量的「氯」，引發化學反應，產生對呼吸道或神經系統有害的「氯化氰」及「三 氯化氮」等物質。 美國水質及健康協會在2012年調查發現，5分之1的 ...

影片-個人捷式姿勢請教

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By Frederica
at 2014-03-13T12:48
1.蹬牆出發的姿勢不對 2.打水砍掉重練，下半身太沈。 3.手部划水不太對，划的頻律太快，沒延展性。 4.換氣太急，水性要在加強。 5.飄浮要重新請人指點，身體太僵硬。 ※ 引述《ChicagoRose (Fast donand#39;t lie)》之銘言： : 游泳ㄧ直是小弟的罩門 : 真心想練好 : 於 ...

北科大發表 蛙鏡掛貝殼水中可聽音樂

Ethan avatar
By Ethan
at 2014-03-13T10:10
哇！ 不到2000的水中mp3，不必戴耳機，以水當聲音傳導介質 太有吸引力了，3月底開賣。 期待板友的心得文。 最近要入手水中mp3的板友，可以考慮一下！ 原文如下： http://ppt.cc/QpsQ - ...

影片-個人捷式姿勢請教

Rachel avatar
By Rachel
at 2014-03-13T00:14
游泳ㄧ直是小弟的罩門 真心想練好 於是PO上來影片請教ㄧ下 然後每天去游 希望能在這兩個月有所進步(可能嗎?XD) 因為有和朋友打賭 所以還請大家幫忙提點一下囉XD 影片連結在此 https://www.dropbox.com/s/bdfrcnb56k819ss/VIDEO0014.mp4 ...

請問台中忠孝夜市旁的長春泳池

Frederica avatar
By Frederica
at 2014-03-10T05:33
之前夏天有去那邊游泳~ 價格很親民~ 但不知目前有營業嗎? 有的話是營業時間是幾點到幾點呢? 請知道的大大告訴我一下~~~3Q - ...