蝶式可以自學嗎？ - 游泳討論

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By Oliver
at 2006-12-14T23:42

Table of Contents

因為很想學好蝶式

所以之前有自己摸索過

但是游一游卻發現自己游起來根本就是「跌」式


想問板上的各位

您們的蝶式是怎麼學得的呢？

還是一定得教練教？新竹市有沒有不錯的教練可以推薦呢？


先謝謝大家的回應囉～

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Tags: 游泳

All Comments

Blanche avatar
By Blanche
at 2006-12-19T21:12
只要有心 人人都可以自學 蝶不起來是因為某方面肌力不夠
Andrew avatar
By Andrew
at 2006-12-24T10:27
應該是有可能，不過其它泳姿應該最好還是要有一定程度喔
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By Una
at 2006-12-25T17:41
柔軟度還蠻重要的~
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By Mary
at 2006-12-27T20:51
多看影片 多思考 看點書 我就是這樣成功的
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2006-12-29T18:56
先用捷泳方式..單揮臂>左右交叉揮臂>雙揮臂
George avatar
By George
at 2006-12-31T05:32
比較好入門
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2006-12-31T14:21
pon用的是捷手蝶腰，另外可用蝶手蝶腰跟捷腿綜合的練習。

關於自由式

Sandy avatar
By Sandy
at 2006-12-14T21:39
我是手70%，腳30%， 腳的功能是穩定身體能維持水平高度與左右水平， 別小看這水平，身體和水平面差不多跟身體傾斜在水裡阻力就差好大， 腳的打法是大腿出力帶動小腿，雙腳腳掌稍微內八， 拍打時腿僅與水平面呈現15度打入水裡， 離開水面時，也只有腳踝以下出水，然後用大腿再帶動小腿、腳踝、腳背入水。 另外有人提 ...

蛙泳的錄影畫面，for初學者

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By Anthony
at 2006-12-14T15:43
我老公最近在教40多歲的同事學游泳 已經教兩個多月了，還是學得很不理想 後來他們互相拍了彼此游泳的畫面，讓同事回家做比較 下面網址是我老公的正確蛙泳動作示範 給初學者參考 http://blog.xuite.net/poundlin/exercise/9325298 製作影片時，字體打得太小了，但是做一段 ...

請問自由式500公尺的訓練

Michael avatar
By Michael
at 2006-12-13T23:49
我目前的狀況大約是可以輕鬆的以7x sec/50m的速度連續游1000m的捷式 而我的目標是可以60sec/50m的速度游完500m的捷式 請教一下大家，怎麼樣的訓練方式比較有用 比如說全力衝50m，然後休息一小段時間，再全力衝50m... 還是不斷的長泳，以500m來量時間，然後想辦法去縮短500m所需 ...

新竹市中華大學游泳池游泳最佳選擇

Agatha avatar
By Agatha
at 2006-12-12T12:10
http://www.staff.chu.edu.tw/studentaffairs/peoffice/swimming_pool/ 以上是學校網頁可以參考看看 一次購買1000張可享全票35000元最優惠價格 平均單次只要35元 冬天還有鍋爐加溫 氣溫水溫皆保持29度C最適合游泳之溫度 現在還 ...

水母漂動畫

Connor avatar
By Connor
at 2006-12-12T11:17
※ 引述《chaohung52 (52同學)》之銘言： : 請問各位有沒有水母漂動畫啊? : 想讓學生看什麼是水母漂。 : 感恩喔! 孤了一下survival float....只有文字，沒有動畫。 http://www.emory.edu/OXFORD/CLASS/england/Swimm ...