今天我改變了蝶腰和划手的的方式
之前我是先踢水-->往後划手-->再踢水-->手前伸
今天我改成踢水+往後划手-->再踢水+手前伸
這樣不知道對不對？
今天游的時候比較注重腰部的力道，手部划水時的確是輕鬆了點
換氣比較不像以前那麼沈了，不過我還是要先划一次手，第二次划手才換氣
不過25M還是游不完
因為水阻還是頗大，到後來就比較不能確實抓水+划水了，手會酸...
或是節奏會亂...
真想看看自己的姿勢啊 QQ
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阿貓叫貓奴放飯的方式
http://www.wretch.cc/blog/msave/22737194
想看鬥雞眼貓咪嗎？就在這裡~~
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=msave&b=32764&f=1767648922&p=0
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之前我是先踢水-->往後划手-->再踢水-->手前伸
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今天游的時候比較注重腰部的力道，手部划水時的確是輕鬆了點
換氣比較不像以前那麼沈了，不過我還是要先划一次手，第二次划手才換氣
不過25M還是游不完
因為水阻還是頗大，到後來就比較不能確實抓水+划水了，手會酸...
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