蛙泳划手完會往下沉... - 游泳討論

By Adele
at 2008-05-28T02:11

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最近在教朋友蛙泳

可是他每次划手完就會往下沉

有時候甚至會沉到很接近池底

請問要怎麼幫他修正這個問題呢?

因為越沉越下面

要上來換氣也更困難

而且對一個旱鴨子而言

沉的越深他越緊張= =

麻煩大大們指導了 @@

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Tags: 游泳

All Comments

By Elvira
at 2008-05-30T21:28

會不會是換氣的時候上半身太挺只要稍微抬頭就好
又或許再練練漂浮

By Madame
at 2008-06-03T19:51

若是沉下去腳再夾一次讓他有一些動力呢?

By Frederic
at 2008-06-07T21:45

記住蛙式划手"不是"壓水以抬頭,手不可以往池底的方向下去

By Madame
at 2008-06-10T06:15

請往頸部和上胸膛方向抱水以求前進的力量

By Wallis
at 2008-06-11T04:33

手腳製造往後水流,這前進的力量(甚至只光用腳),就夠抬頭
刻意把手往池底壓水,雖然"感覺"有助於抬頭,但有三個壞處

By Mia
at 2008-06-12T07:23

1.手往池底壓,腳就更往下沉,要夾更大力把身體拉平回水面
2.少了前進的動力

By Una
at 2008-06-13T20:20

3.增加更多的阻水
希望對你有幫助

By Carolina Franco
at 2008-06-17T14:59

之前看過一個影片裡面有說換氣後不要有往下的力量

By Jack
at 2008-06-20T10:07

盡量讓身體往前我也不知道要怎麼說明@@ 總之就是
換好氣後手往前伸讓上半身的力量是向前的不要有

By Donna
at 2008-06-25T08:49

上下起伏這種浪費前進動力的動作

By James
at 2008-06-28T00:14

是不是換完氣->合掌破水->身體打直漂浮這種感覺?

By Blanche
at 2008-07-01T02:17

蛙式抱水有種"潑水洗臉"的感覺身體不用翹太高

By Kyle
at 2008-07-05T23:35

1.換氣時頭抬太高 2.換完氣要馬上踢水然後飄浮

By Mason
at 2008-07-10T12:31

告訴他抬頭只能抬到下唇離水下巴不離水的狀態，然後慢一點

大家都有在做下水前熱身嗎

By Kumar
at 2008-05-28T00:38

※ 引述《peterli (毛)》之銘言： : 我是都沒在做的一開始先下水就慢慢游 : 之後在慢慢加快不過聽我同學說這樣會傷筋 : 是沒有事實的根據嗎? 熱身是一門大學問拉筋是其中重要要素原本事前的拉筋當然是好的多多益善但其方法卻是隨著科學進展有很大改變從現在的角度來看 ...

關於"魚式游泳"

By Rae
at 2008-05-27T23:42

小弟不太會游泳卻對這本書有興趣於是買了書　看完之後想說DVD應該會更讓我了解重點來了~~ 請問有買的大大?或是有影片? 為啥我買的沒聲音? 還是本來就只有翻譯而沒聲音? - ...

大家都有在做下水前熱身嗎

By Heather
at 2008-05-27T23:41

我是都沒在做的一開始先下水就慢慢游之後在慢慢加快不過聽我同學說這樣會傷筋是沒有事實的根據嗎? - ...

三重高中游泳票

By Joseph
at 2008-05-27T23:36

我想要徵求有人願意跟我一起合買季票30張單張55元(使用期限3個月) 我自己可以認購10張希望有好心人士願意賣我或是願意跟我合購謝謝!! - ...

請問假期游泳池

By Michael
at 2008-05-27T23:17

請問各位大大有沒有聽過假期游泳池，在青海路上，對這間的評假如何丫?? - ...

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