蛙式膝蓋外側痛 - 游泳討論

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By Steve
at 2015-08-03T10:14

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爬文只找到內側痛的Orz

游了多年的蛙式，這個禮拜出現疼痛症狀

簡陋示意圖：

(( )( ) <=綠色為左膝，黃色為疼痛處

主要在蛙腿收回到屁股處要踢出去的時候會痛

除了刺痛，更多的是肌肉痠痛的感覺

塗抹痠痛藥膏也有肌肉痠痛的反應(灼熱感)

另外股外肌和股二頭肌也有痠痛的感覺

有可能是因為到處借力的關係造成的嗎QQ

這種情形比較建議看哪一科呢？骨科？中醫傷科？復健科？

感謝回應<(_ _)>

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Tags: 游泳

All Comments

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2015-08-07T14:32
可以看復健科，同時你需要的是暫停蛙式，和重新調整
為正確的踢法
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By Megan
at 2015-08-08T16:20
可能你平常習慣用ㄒ
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By Agnes
at 2015-08-10T02:15
膝蓋出力 在蛙腳踢水時太用力拉/扭傷那邊的筋/肌肉了

金廈泳渡 大陸選手抱走冠軍

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By Todd Johnson
at 2015-08-02T11:39
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當時還請教泳技的我，今天也成為救生員了

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By George
at 2015-08-02T01:18
這是當時請教的文章 標題Re: [泳技] 學自由式第三天，想報考救生員，有希望嗎? 這是當時的網址：https://www.ptt.cc/bbs/swim/M.1435686069.A.1DD.html 很感謝當時給予指導的前輩們 特別感謝：作者opgy (只是近黃昏) 這位前輩特地為我發一篇文章，指導 ...

大人與小孩初學游泳

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By Noah
at 2015-08-01T14:17
※ 引述《flyrex (天文咖啡館)》之銘言： : 小弟以前在泳隊練過幾年，現在在強國工作，趁著工作之餘跟 : 同事朋友去游游泳，有時候幫他們修正太誇張的游泳動作。 : 最近有個女性友人想學游泳，初學什麼都不會的， : 小弟就想說把以前學長姊教學經驗拿來用在她身上， 有些泳隊學長姐還滿愛亂教的 學長 ...

speedo泳褲尺寸

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By Olga
at 2015-08-01T05:00
最近買了一條新泳褲 是我第一件三角泳褲 想說上網找一下他的資訊，但是我把包裝跟吊牌都丟了atat 標籤上的GB CN我也看不太懂 希望板上大大解惑，也想知道一下尺寸有沒有買對 原po我平常褲子穿29腰 http://i.imgur.com/KfjbD8L.jpg http://i.imgur.com/3qo ...

手指碰到黑貂泳鏡內側

Ina avatar
By Ina
at 2015-07-31T22:26
大家晚安 上禮拜剛入手的黑貂泳鏡 店員特別強調說 不要觸碰到眼鏡內側 說是裡邊有塗什麼膠什麼的 碰了之後可能破壞什麼什麼的 atata (請原諒我的不專業) 剛剛要拿去晾乾的時候 手指碰了一下 現在留了個指紋在裡面 請問要如何清除掉 謝謝各位先進幫忙 orz - ...