蛙式腿都打水打不好 - 游泳討論

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By Cara
at 2005-10-15T22:27

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我朋友他算是初學蛙式

但是他的身體都是斜的,就是腳是垂下去的

背打直,腰出一點力,下潛時重心往前擺...都沒有用

請問要如何解決這問題呢?

謝謝^^

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Tags: 游泳

All Comments

Hedda avatar
By Hedda
at 2005-10-17T05:42
天啊.也跟我同學一樣.游一游就會站起來 我實在很....囧

蛙式腿都打水打不好

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By Michael
at 2005-10-15T20:16
※ 引述《skyblue123 (鯨)》之銘言： : 最近學蛙式打水老是打不好 : 請問有何種方式可以練好 : 謝謝~ 收-就是收腿,將腳掌收起盡量貼近臀部. 勾-將腳踝勾起,也有人把這步驟說成and#34;翻掌and#34;. 做這動作就是不要讓你踢水時用腳背或腳尖踢水. 蹬夾-and#34;蹬an ...

蛙式腿都打水打不好

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By Caitlin
at 2005-10-15T19:56
最近學蛙式打水老是打不好 請問有何種方式可以練好 謝謝~ - ...

Re: 自由式踢水練習慢的恐怖~

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By Belly
at 2005-10-15T16:44
※ 引述《paojung (阿保)》之銘言： : 小弟自由式30min大約游1400m : 可是自己拿浮板練習踢水的時候，幾乎是沒有前進的感覺= =and#34; : 真的是慢到我覺得是不是波浪把我推進的orz : 旁邊的伯伯、嬸嬸抓著浮板踢水都一直超我車~~ : 是我抓不到鞭狀打水的技巧嗎?我自己感覺是用大 ...

請問仰式蹬牆出水時呼吸的調整

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By Olivia
at 2005-10-15T16:17
仰式蹬牆出水時，身體從水面下浮至水面上 我發現我頭部出水時，鼻子會進水（在水面下時反而不會） 即使這段期間我的鼻子一直在吐氣 只要我的臉部一出水面，就會感覺鼻子進水 請問要怎樣才能克服這種問題？ - ...

自由式踢水練習慢的恐怖~

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By Gary
at 2005-10-15T10:21
小弟自由式30min大約游1400m 可是自己拿浮板練習踢水的時候，幾乎是沒有前進的感覺= =and#34; 真的是慢到我覺得是不是波浪把我推進的orz 旁邊的伯伯、嬸嬸抓著浮板踢水都一直超我車~~ 是我抓不到鞭狀打水的技巧嗎?我自己感覺是用大腿帶動小腿的 而且沒有勾腳，腳掌是稍微向內。 我的姿勢有什麼需要改 ...