Re: 自由式踢水練習慢的恐怖~ - 游泳討論

Belly avatar
By Belly
at 2005-10-15T16:44

Table of Contents

※ 引述《paojung (阿保)》之銘言：
: 小弟自由式30min大約游1400m
: 可是自己拿浮板練習踢水的時候，幾乎是沒有前進的感覺= ="
: 真的是慢到我覺得是不是波浪把我推進的orz
: 旁邊的伯伯、嬸嬸抓著浮板踢水都一直超我車~~
: 是我抓不到鞭狀打水的技巧嗎?我自己感覺是用大腿帶動小腿的
: 而且沒有勾腳，腳掌是稍微向內。
: 我的姿勢有什麼需要改進?還是說我的腿的力量不夠呢?
: 不知道有沒有板友能夠現場指導一下:) 在台北或者是桃園的板友麻煩了~
: 感恩!

我的教練跟我們說 自由式踢水是往下時用力 向上時輕 壓水不要壓太深

我自己試過 感覺有進步

還有 有可能你拿浮板時 手有壓到浮版或是使浮版向上翹

這些都會造成阻力的



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Tags: 游泳

All Comments

自由式踢水練習慢的恐怖~

Gary avatar
By Gary
at 2005-10-15T10:21
小弟自由式30min大約游1400m 可是自己拿浮板練習踢水的時候，幾乎是沒有前進的感覺= =and#34; 真的是慢到我覺得是不是波浪把我推進的orz 旁邊的伯伯、嬸嬸抓著浮板踢水都一直超我車~~ 是我抓不到鞭狀打水的技巧嗎?我自己感覺是用大腿帶動小腿的 而且沒有勾腳，腳掌是稍微向內。 我的姿勢有什麼需要改 ...

有關三角泳褲...毛的問題

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2005-10-14T23:56
最近試著去穿三角泳褲...游起來的確是有比較舒適 不過有個疑問 我大腿內側有毛...就是港邊啦... 塞不進去...因為是長在大腿上的 這樣是把毛修掉比較好嗎...還是要放其自然 - ...

大安區附近的游泳池...

Olga avatar
By Olga
at 2005-10-14T14:06
請問大安區附近哪裡有比較推薦的游泳池呢？ 上網找了許多游泳池，師大和北醫大的游泳池， 週一到週五的下午沒有開放，但是我想要禮拜五下午去游。 台大的室內游泳池我找不到開放時間，打電話也不通。 接著敦化南路上的游泳池都是俱樂部附設的，感覺有點不習慣。 來台北都不知道去哪游泳，真痛苦。 謝謝大家先。 - ...

Re: 請問新店七張捷運站附近有游泳池嘛?

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By Damian
at 2005-10-14T00:28
不過印象中建國泳池這間水很髒嗎 聽堂妹說淹死過人?? 我不清楚 狠久很久沒去了atat 我現在在自己摸索學游泳啊(是完全不會降子atat) 上次去雙和游泳池(寶高路那) 感覺還算不錯 大概傍晚那時人滿少 水滿清澈!!! 不過是同學買ㄧ本的票(一張也大概要160多, 若單買就更貴!!) 不知道還有其他的品質 ...

關於蛙式的衝刺

Belly avatar
By Belly
at 2005-10-14T00:22
我原先說一秒一下呢，是按動作對照轉播畫面下計時器的秒數， 不會精確，但誤差也不至於高達一倍到兩秒， 反正有檔案，有興趣網友可以自行下載來看。 按照sanderss網友的算法，把總時間除以划手的數目，還不算大划， 這樣頻率一定會低很多，因為蹬牆那一大段都沒除進去。 其實原本湊熱鬧po這篇，是想請教高手怎樣能 ...