蛙式能讓臀部變翹 - 游泳討論

Hedy avatar
By Hedy
at 2006-01-14T21:49

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星期日去溫水游泳池去泳，跟我同一水道的有一個國中生，他
蛙式泳得滿快，我都一直追不上他。後來他爬上岸時，我發現
他的屁屁還真翹，那時我就想說也許蛙式會大量用到臀部的肌
肉，所以屁屁才會翹。

我之前游蛙式時夾水時，都是大腿的肌肉來夾，我這次改用
臀部的肌肉來夾水後，就發現游得就變比較快了。

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Tags: 游泳

All Comments

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2006-01-18T11:31
嗯...我其實也是練游泳後臀部才開始變俏...自由式應該也會
Annie avatar
By Annie
at 2006-01-19T22:01
天阿~臀部肌肉夾水!我想看XDDDD
Zora avatar
By Zora
at 2006-01-24T08:52
蛙式不是應該以膝蓋為旋轉軸, 小腿+腳內側夾水嗎 f@_@
Joe avatar
By Joe
at 2006-01-27T15:03
小蛙跟大蛙的差別
Valerie avatar
By Valerie
at 2006-01-28T01:33
難怪我屁股那麼翹 @@
Enid avatar
By Enid
at 2006-01-29T22:13
我是游蝶式才變翹的...@@

有沒有人想去游泳的? 中山運動公園 or..

Frederic avatar
By Frederic
at 2006-01-14T13:39
不知道在這邊能不能PO這個 今天獲明天想去游泳 我只會自由式 游的不是很好 如果有人想去一起運動 或許可以一起去 也可以順便指導我這個肉腳 如果你跟我一樣笨 那也沒關西 運動就是好玩就好 PS:我在台北市 在北市的泳池都可以 - ...

想請問版友們

Mia avatar
By Mia
at 2006-01-13T15:19
在師大分部游泳一次要多少錢 有賣單次票嗎? 想去游游看^^ 謝謝大家.... - ...

高雄市哪裡有溫水游泳池?

Heather avatar
By Heather
at 2006-01-13T01:47
※ [本文轉錄自 ask 看板] 作者: HOTONY () 看板: ask 標題: [問題] 高雄市哪裡有溫水游泳池? 時間: Fri Jan 13 01:46:43 2006 如題 請問高雄市哪裡有溫水游泳池? 最好離火車站近一點 可以的話 順便提供一下價錢或是其他詳細資料好嗎 謝謝!! -- ...

想練肺活量/心肺功能

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2006-01-12T22:46
想請教一下訓練肺活量/心肺功能的方法 我有氣喘 而且肺活量滿差的 (我吐氣流量大概420~460 我的標準值應該是600左右吧) 現在蛙式慢慢游的話游很久都不會累 自游式應該是因為姿勢不標準 大概游50~100m就不行了 我游泳的目的主要是練肺活量和心肺功能啦 (對抗氣喘) ...

請問游泳減緩老化的效果如何？

William avatar
By William
at 2006-01-12T21:37
聽一個瑜珈老師說 如果從 20 歲開始持續練瑜珈 到了 40 歲就還能保有 20 歲的體力 然後他就鼓吹我這個中年人說 如果 40 歲開始持續練瑜珈 到了 60 歲就能保有 40 歲的體力 雖然瑜珈真的很不錯 但是我還是對游泳比較有興趣 實在很想跟他說： 如果從 40 歲開始持續游泳 到了 60 歲也能保有 ...