蛙式的手和腳不協調 - 游泳討論

大家好!

小弟從小就沒去過游泳池 一直到大學才開始學

最近在學蛙式 同學教我時 蛙手跟蛙腳是分開學

然後稍微有點樣子後 就要我手腳一起(水往外撥時 開始收腳)

結果小弟不才 整個手腳都不協調 就直接沉下去了~.~

試了很多次還是一樣

請問有什麼辦法讓我可以手腳協調一點呢?

麻煩各位了!謝謝!!





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