自由式的腳 - 游泳討論

自由式主要做功為手

腳為平衡,給予部份推力

踼水時腳要由大腿帶起小腿,要放鬆(如鞭子般)

以上...等等都是文字,大致上也都了解...

但做又是一回事

這就是我目前的問題了

手的部份小弟有用划手板,目前覺得滿抓得到水

左右換氣也練得算OK了

但就腳...實在是...

怎麼踼就是不會前進...

不知道腿部動作,是不是也要用划手板的泳具(蛙鞋??)

來幫助自己學習呢??

另外...有沒有推薦的影片呢??(關於腿部的...)

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