自由式的腳 - 游泳討論

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2012-06-22T22:02

Table of Contents

自由式主要做功為手

腳為平衡,給予部份推力

踼水時腳要由大腿帶起小腿,要放鬆(如鞭子般)

以上...等等都是文字,大致上也都了解...

但做又是一回事

這就是我目前的問題了

手的部份小弟有用划手板,目前覺得滿抓得到水

左右換氣也練得算OK了

但就腳...實在是...

怎麼踼就是不會前進...

不知道腿部動作,是不是也要用划手板的泳具(蛙鞋??)

來幫助自己學習呢??

另外...有沒有推薦的影片呢??(關於腿部的...)

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Tags: 游泳

All Comments

Carol avatar
By Carol
at 2012-06-25T03:02
你知道你自己打水的水花大嗎?? 打空氣or真打水??
Linda avatar
By Linda
at 2012-06-27T19:55
嗯,我知道水花打是沒用的(直打直下,作用力在下,而不在
後,沒有往前的推進力),但我自己看不到...
Frederic avatar
By Frederic
at 2012-07-01T15:45
但應該是不會太大,因為我努力把腳控制在水中(但還是會
Christine avatar
By Christine
at 2012-07-02T12:23
出點水面
Emily avatar
By Emily
at 2012-07-06T02:35
這要看現場才抓的出問題 你可以大膽的請教救生員 一般都
Margaret avatar
By Margaret
at 2012-07-11T01:56
會很樂意告訴你原因
Jacob avatar
By Jacob
at 2012-07-12T20:43
這個可以讓我教你，我教踢水的方法有點和別人不一樣
對小朋友很有用，大人，也許要花多點時間，但是其實我的方
Freda avatar
By Freda
at 2012-07-13T23:20
法才是正統，別人的方法通常是一傳十、十傳百的變質版本。
Belly avatar
By Belly
at 2012-07-15T01:50
可以站內信
Victoria avatar
By Victoria
at 2012-07-16T13:48
大人與小朋友的不同處在哪呢？是你踢水無法前進的關鍵呢
Caroline avatar
By Caroline
at 2012-07-20T22:06
大膽的拿浮板練習吧,手持浮板,純粹用腳打水試試.
題外話:我看過有人這樣子,結果是微微的倒退的...
Irma avatar
By Irma
at 2012-07-23T17:25
我覺得用浮板,是最方便也最有效的方法了.
Christine avatar
By Christine
at 2012-07-25T22:41
woombie 有真材實料 一定要推一下
Edwina avatar
By Edwina
at 2012-07-27T12:30
好想知道喔!!!
Kyle avatar
By Kyle
at 2012-07-29T10:15
我也想知道!!!!
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2012-08-01T22:20
就直接PO出你的正統吧！ 匡正視廳不也是佛心一件呢？
Emma avatar
By Emma
at 2012-08-03T17:20
w大就回文po出來嘛~~ 講的大家都想知道了 XDDD
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2012-08-08T15:50
想知道+1
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2012-08-11T21:24
想知道+2
Lucy avatar
By Lucy
at 2012-08-13T09:06
想知道+1
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2012-08-16T15:28
真好好心動 XD
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2012-08-20T04:17
想知道+1
Andrew avatar
By Andrew
at 2012-08-24T13:26
板大wwww
Frederica avatar
By Frederica
at 2012-08-25T18:03
想知道的話用私信的方式...我不是很想用Po文的
Zanna avatar
By Zanna
at 2012-08-28T18:35
因為我希望這是短暫在這個時間點有看到文的人能學到
之後搜尋的人就損失了這個權益
Jake avatar
By Jake
at 2012-08-29T22:06
很感謝W大的指導...也希望這篇文沒造成您的困擾
Yuri avatar
By Yuri
at 2012-08-30T11:59
想知道+1
Robert avatar
By Robert
at 2012-09-01T00:23
會很樂意告訴你原因 https://noxiv.com
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2012-09-01T05:53
這要看現場才抓的出問題 https://daxiv.com

水上救生協會救生員証換證問題

Edith avatar
By Edith
at 2012-06-22T21:09
各位好 請教一下救生員証過期了 直接把證照跟換證費用寄到總會 就可以換發新證嗎？ - ...

游泳換氣及速度

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2012-06-22T08:29
我自由式游的比蛙式正確 但是會比較累 換氣也只會換一邊 有人說手要擺到大腿 不過那樣好像更累 游蛙式我人好像會沉下去 腳踢好像會扭到或膝蓋痛的感覺 自由式游久又太累 該怎麼辦呢 sea - ...

泳渡日月潭必備的魚雷浮標(轉租)

Lucy avatar
By Lucy
at 2012-06-21T23:19
本次報名日月潭活動預計有20人參加,於是小弟先備妥了20人份, 惟截至今日團員多數已 自行借到orz , 故目前有多租10隻左右可以轉租(租金150元 押金500元限台中面交), 意 者請直接mail至toco.stevenatgmail.com 聯繫唷^__^ - ...

2012年泳渡澎湖灣競賽活動---需要組隊嗎

Linda avatar
By Linda
at 2012-06-21T20:25
http://www.phc.edu.tw/boardsign/show.php?id=11950 網址如上，報名表請詳上述網站，裡面有word檔簡章， 請問大家，有人報名了嗎？ 它有需要像日月潭一樣需要八個人一組報名嗎？ 還是能各自參加(一兩個人)呢？ - ...

會游泳的定義？

Jacky avatar
By Jacky
at 2012-06-21T00:30
會游泳的定義，不在於你要會游多少公尺，或者會游什麼姿勢，更或者你游的多快 因為這些都是比賽選手需要的..... 游泳的目的除了比賽就是休閒，但是大家往往忽略最重要的救生 若是哪天溺水，能夠拖延自己的存活機率，就是會游泳 水~其實是很特別的東西，越是順從它，就越容易活下來 曾經在溪流中，穿著救生衣被漩渦轉入 ...