蛙式游完身體不酸痛？有運動到嗎？ - 游泳討論

大家午安

現況游泳的頻率也沒有很頻繁

有時一週一次有時兩週一次

游泳時都游蛙式

每次游都可以來回很多趟

覺得水很涼很喜歡～

只是近來發現我游泳完回家

一直到隔天或過兩三天

身體都不太會酸痛

雖然爬文版上大多在問如何不酸痛的

但想問這樣我有運動到嗎

p.s覺得應該多說一點背景供大家推斷：平時有在做瑜珈

是否有人跟我一樣游泳不太酸痛的？


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