游泳、烤箱、蒸氣室的順序 - 游泳討論

嗯...在發這個問題前有爬了版上的兩篇舊文
有看到大家分享順序，但沒有詳細說明原因

發這篇主要就是問各位使用的順序跟原因

小弟常去的游泳池有這兩個設備，而蒸氣室裡面有可以沖冷水的水管
因為不太熟悉，游泳後都只有進去烤箱

想問游泳完後在這兩個設備上的先後順序有固定嗎?

或是怎樣用比較適當之類的

懇求解惑，感謝大家

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