蛙式游久了脖子、肩膀會酸痛？ - 游泳討論

因為想瘦身，6/1開始晨泳，平均一個星期

游六天，從一開始1000公尺游游停停50分鐘

，到現在一口氣50分鐘可以游1800，我是游

蛙式，最近有點小問題，我覺得我體力應該

是可以再游的，可是最近游1800，最後都會

覺得脖子跟肩膀好酸痛，是不是因為我在水

裡都保持向前看，然後蛙式換氣又是要抬頭

的關係呀？有別人也會這樣嗎？是我應該埋

頭看池底游嗎？謝謝！

p.s.游泳真的是個很好的運動，體力跟精神都會變得比較好

(只是每天早上要戰勝小惡魔：「今天休息一天吧」 XD)

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這樣算貪心嗎？

我想看遍每一部令人動容的電影 我想賞遍每一處迷人綺麗的風景
我想聽遍每一齣扣人心絃的歌劇 我想玩遍每一件音色優美的樂器
我想彈遍每一個餘音繞梁的樂音 我想吃遍每一道讓人垂涎的餐點
我想學遍每一種異國風情的語言 但是 我最想愛的 只有妳

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