蛙式浮不起來....=.=+ - 游泳討論

請問各位一下
小老弟我最近有在游泳,只會青蛙跟自由 不過都游不久 哈

蛙式的話 是可以游50M而已 但要休息一下才能繼續50M 然後就很喘了= =
不知道是不是我的姿勢有問題
就是
我踢完水.也把水往後撥後上來呼吸,但頭潛下去的時候整個身體都掉好下去..
導致我踢完水,接撥水的動作是往右下撥,人是斜斜的上去....=.=+
我看人家游 有些都可以頭在水面上,但不知道為何我就是會掉好深啊Q_Q
小弟都跟同學一起去游,沒教練教..只能觀摩別人
所以也沒辦法很正確的姿勢還有找到省力的姿勢游久
平常有在跑步運動,舉啞玲~身材181/66
我想我實力不應該於此吧!!!!
麻請各位大大們指教!!!


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