蛙式浮不起來....=.=+ - 游泳討論

Andy avatar
By Andy
at 2009-07-31T12:42

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請問各位一下
小老弟我最近有在游泳,只會青蛙跟自由 不過都游不久 哈

蛙式的話 是可以游50M而已 但要休息一下才能繼續50M 然後就很喘了= =
不知道是不是我的姿勢有問題
就是
我踢完水.也把水往後撥後上來呼吸,但頭潛下去的時候整個身體都掉好下去..
導致我踢完水,接撥水的動作是往右下撥,人是斜斜的上去....=.=+
我看人家游 有些都可以頭在水面上,但不知道為何我就是會掉好深啊Q_Q
小弟都跟同學一起去游,沒教練教..只能觀摩別人
所以也沒辦法很正確的姿勢還有找到省力的姿勢游久
平常有在跑步運動,舉啞玲~身材181/66
我想我實力不應該於此吧!!!!
麻請各位大大們指教!!!


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Tags: 游泳

All Comments

Michael avatar
By Michael
at 2009-08-02T11:26
好瘦...
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By Cara
at 2009-08-06T12:20
大概是抬頭太高太用力,所以也下沉的更深,放輕鬆點吧!
Ula avatar
By Ula
at 2009-08-08T21:57
放輕鬆~出水面入水面都放輕鬆一點
Ina avatar
By Ina
at 2009-08-13T16:11
可能是體只防過低 沒浮力.....(誤導)

蝶式姿勢修正2

Liam avatar
By Liam
at 2009-07-31T10:52
你的教練算教的很好 :) 偷偷問有收費嗎?? XD 我也來分享一下自己小小的心得 以自己的教學經驗 一般游蝶式最常犯的錯有以下幾點: (1)腳打水時膝蓋過彎 使小腿出水面 (2)腿太開 (3)沒做壓胸動作導致向下鑽水 (有壓胸再做蝶腰屁股就會自然而然出水 ...

一起到板橋華江游泳池練游泳

Elvira avatar
By Elvira
at 2009-07-31T00:51
我是男生，上次游泳是10年前，只會游自由式(不會換氣，每次都吸不到氣) 因為好久沒游了(之後都只有玩水而已)，不知道還記得多少 最近興起了去練習游泳的念頭，不知有沒有板橋的鄉民要一起去? 歡迎不會游的鄉民一起去練習，互相研究一下問題在哪... 如果你會游，也肯教我就更好了， 因為工作的緣故，應該只能 ...

水母衣的問題~

Olivia avatar
By Olivia
at 2009-07-30T23:50
小弟又來了 就是最近小弟參加救生員訓練 想請問一下 要買水母衣嗎? 因為小弟皮膚很白 很想曬黑 可是聽說海訓超曬的 不買一定會曬傷且會被水母螫 所以想請問大大們 要不要買水母衣呢?{如果要買要買全身還半身?} 半身感覺下半身曬黑上半身很白 感覺很怪{小弟膚色比女生還白= ...

請問捷式、仰式、抬頭捷、抬頭蛙、潛泳 …

Andy avatar
By Andy
at 2009-07-30T16:38
※ 引述《ashylan (ashylan)》之銘言： : ※ 引述《jeffonett (杰°平)》之銘言： : : 假日會去泳池自學游泳，遇到一些游泳的問題想請教 : : 1. 捷式 : : 捷式的手勢，我是弧形到上腹再垂直往後推，跟教學影片的 : : 弧形到肩膀接著垂直往後推差一個胸部的距離，不知道哪出 ...

蛙式學習心得

Bethany avatar
By Bethany
at 2009-07-30T15:57
小弟一直不會游泳，頂多亂划前進卻也不會換氣 這一個禮拜自學後有點心得，野人獻曝一下 有錯住之處請各位不要鞭得太用力　 -- 蛙式學習心得 ----------------------- 長這樣大到現在還不會游泳，去玩的時候總覺得少了一種樂趣， 這個暑假就把蛙式學起來吧 旱鴨子遲早也是得下水的啊 XD ...