蛙式怎麼就是游不快 - 游泳討論

Eartha avatar
By Eartha
at 2006-09-27T21:36

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基本上，蛙式的踢水是蹬夾水的方式

蹬夾水是連續性的，很多人在游都忘了夾水，或是慢慢夾水。

夾水的時候一定要快，這樣前進推力才會大。

而手在抓水時，千萬不要採用大蛙方式，反而會產生阻力。



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Tags: 游泳

All Comments

Edwina avatar
By Edwina
at 2006-10-02T18:55
好！！ 我去試試看！ 謝謝喔 ︿︿

游泳與其他運動

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By Quanna
at 2006-09-27T20:19
愛上游泳以後，原本從事的其他的運動漸漸荒廢 最近半年來只有游泳，最近發現一個現象 儘管游泳越來越順，大腿長了一些肌肉，比以前粗了許多 但爬樓梯覺得比以前喘，稍微跑個步也覺得腿很酸 感覺我的腿在陸上好像越來越不中用了 不知道這是不是只游泳不做其他運動的結果？ 除了游泳以外，是否有必要搭配其他陸上運動？ 由於我 ...

蛙式怎麼就是游不快

Jacky avatar
By Jacky
at 2006-09-27T11:38
※ 引述《learnig (learnig)》之銘言： : 剛剛在精華區看來看去 還是沒能解決這個疑惑！ : 就是.....我的蛙式 超慢的 500m/30分쐊: 常常就只能帶著羨慕的眼光看著旁邊的人 : 好像魚一樣很輕盈的就過去了 自己還在旁邊蹬來蹬去 : 因為我的蛙式是在自由式會游的那一個暑假 : 看 ...

蛙式怎麼就是游不快

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2006-09-27T09:25
剛剛在精華區看來看去 還是沒能解決這個疑惑！ 就是.....我的蛙式 超慢的 500m/30分쐊常常就只能帶著羨慕的眼光看著旁邊的人 好像魚一樣很輕盈的就過去了 自己還在旁邊蹬來蹬去 因為我的蛙式是在自由式會游的那一個暑假 看到旁邊的路人游 自己模仿他游 就成功了～ 雖然之後學校老師有因為游泳課 而糾 ...

想學游泳

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By Dora
at 2006-09-26T20:40
如題 不知道高雄哪裡有比較好的課程 想學一下游泳 順便多學一項運動 板上各位有蛇麼提議的嗎 萬分感謝耶 - ...

游泳與慢跑…

Brianna avatar
By Brianna
at 2006-09-26T16:47
※ 引述《wm9212003 (澈)》之銘言： : 如果要減肥的話，慢跑好像一定可以減肥， : 那如果游泳呢？也是可以減肥嗎？如果可以的話， : 那有限定是要用哪個式游嗎？ 我看了健身版跟此版的一些心得 兩種都很有效 重點不是時間，而是心跳速度 就是要累啦~~ 但是我比較喜歡游泳，因為不會黏搭搭 ...