蛙式怎麼就是游不快 - 游泳討論

基本上，蛙式的踢水是蹬夾水的方式

蹬夾水是連續性的，很多人在游都忘了夾水，或是慢慢夾水。

夾水的時候一定要快，這樣前進推力才會大。

而手在抓水時，千萬不要採用大蛙方式，反而會產生阻力。



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