蛙式姿勢 - 游泳討論

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By Tom
at 2006-05-03T14:00

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因為蛙式是自學的，所以常常在游泳池看別人的姿勢

我有看過很多種不同姿勢的游法

例如

1. 先蛙手，將手擺在身體兩側踢腳

2. 蛙手將手放在頭的前方，踢腳


3. 一次蛙手換氣，兩次踢腳

4. 一次蛙手一次踢腳，兩次才換氣 →我是這種

不曉得哪種姿勢才正確?

第三種我試過，大腿超酸，但是手臂比較輕鬆。

我想要游快一點~><~

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Tags: 游泳

All Comments

請問為何不要同一姿勢長時間游？

Margaret avatar
By Margaret
at 2006-05-03T00:56
※ 引述《enigmawei (and then)》之銘言： : 看到討論串中有人寫說最好不同式交替 : 問題是 : 現階段的我只會自由式 : XD 真的假的? atat~ 我只會游蛙式,而且,一次都游1.5~2小時, 這樣會不好喔? 但自由式我只會踢腿 ~andgt;andlt;~~~ ...

身體很容易冷

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2006-05-02T23:50
體質的關係， 我的身體很容易發冷 跟朋友一起去游泳， 常常只有我一個人在旁邊直打哆嗦 或是身體發熱的時間都比其他人慢 禮拜天我去大湖游泳， 因為我喜歡游室外的，所以跑去外面的標準池游 不知道是因為太久沒游體力變差還怎樣 才游200m我就受不了了... (之前 ...

救生專家:沒有經過訓練不該下水救人

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By Quanna
at 2006-05-02T02:25
※ 引述《shinhuey (arena泳帽被咬成破布)》之銘言： : 救生專家:沒有經過訓練不該下水救人 : 2006-04-29 07:30／杜大澂 : 新竹五峰鄉詹姓女童下水救人，不幸罹難，不僅讓家屬難過不已，英勇的事蹟，也成為矚 : 目的焦點之一。不過，國際救生專家卻認為，這起事件凸顯出校園游泳教育的 ...

幾乎不會游泳的我到底要不要繼續參加救 …

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By Emily
at 2006-05-02T00:52
※ 引述《ime5 (皮膚良性腫瘤)》之銘言： : 前幾個禮拜和朋友一起報名 : 今天就去上課了 : 可是我的游泳真的很差 : 以前游泳都是亂游一通 : 上禮拜才剛學會蛙式 : 不是很熟練速度也很慢 : 更別提捷式了...我覺得更難 : 我應該先把游泳學好在去救生班 : 還是繼續參加呢??? : 實在是很猶豫 ...

幾乎不會游泳的我到底要不要繼續參加救生班呢

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2006-05-02T00:24
前幾個禮拜和朋友一起報名 今天就去上課了 可是我的游泳真的很差 以前游泳都是亂游一通 上禮拜才剛學會蛙式 不是很熟練速度也很慢 更別提捷式了...我覺得更難 我應該先把游泳學好在去救生班 還是繼續參加呢??? 實在是很猶豫 我怕我在這兩個禮拜內 會因為我不會游泳 而無法吸收上課的課程 只是我的朋友都對我說: ...