蛙式和捷泳的一些問題 - 游泳討論

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By Mia
at 2009-07-18T21:28

Table of Contents


1.有點重心不穩、左右不平衡可能是因為腳的打水太慢及身體
動作太大

2.首先水不是往外撥 而是往後推 這樣才會前進，推到底舉起來
手肘承45度角插入水

3.不知

接著想問蛙式的問題~

1.問題上半身要出水多少 不用刻意去管 而是你的動作做出來就自然台
頭換氣了 ， 換氣的時候頭朝前 滑行的時候頭朝下

2.是對的

以上是個人經驗 + 教練教的

若有錯誤請大家提醒

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Tags: 游泳

All Comments

Olive avatar
By Olive
at 2009-07-22T13:42
蛙式無論漂或換氣時 想像耳朵和肩膀之間拉了一條橡皮筋

[NEWS] 你追我游！　老翁水庫游給警察追

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By Leila
at 2009-07-18T19:03
※ [本文轉錄自 Chiayi 看板] 作者: CuteBowel (村姑愛效顰) 看板: Chiayi 標題: [NEWS] 你追我游！　老翁水庫游給警察追 時間: Sat Jul 18 14:51:20 2009 你追我游！老翁水庫游給警察追 http://tw.news.yahoo.com/ ...

蛙式和捷泳的一些問題

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By Quintina
at 2009-07-18T17:09
第一次來這個版......請多多指教 小時候大概3.4年級， 每天都會在家裡附近的游泳池游泳 慣游蛙式，到後來大概50M五十幾秒 但就是從來不游自由式 不過因為從七歲游到十二歲(雖然幾乎都在玩水...) 所以還滿有水感的 最近大一要升大二了 突然想去考個救生員 前幾天就心血來潮又跑去熟悉的泳池游泳 ...

揪團 水協救生教練

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By Steve
at 2009-07-18T16:07
這幾天在板上知道其他救生隊可以轉到水協 本人是紅會的 因為換證很麻煩(看看我的上篇文章) 乾脆直接換成水協的還有教練証而且會附一張救生員證 7/27林口體院晚上六點半 8/3大新店游泳池還不確定時間 本人住在板橋 想要的話站內信 ps有沒有好心的版友知道怎麼從板橋搭公車到林口體院的 謝 - ...

拿過期救生正去考水上的教練

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By Daph Bay
at 2009-07-18T10:09
這樣可以嗎 然後水上救生協會在板橋有嗎 要受訓多久阿 - ...

自由式疑問

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By Gary
at 2009-07-18T03:16
各位板友好 我從小就是隻旱鴨子 但一直渴望學會游泳 直到去年才去泳池學, 雖然四式都有教 ,但只有自由式跟蛙式勉強能看 我想任一式要游的好也不是一蹴可幾 因此課程結束後 也只挑自由式跟蛙式練習 一個禮拜游3-4次 每次游個1000m 但是是隨意的游加起來1000 蛙式游的慢但連游個幾百公尺沒問 ...