虎走鞋底這樣的磨損現象，是正常的嗎？ - 路跑 Road Running

Erin · 2017-02-01

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各位跑友你們好，小弟跑齡4年，參加過20場全馬，目前PB是3:38，一直以來都是穿Asics
的虎走系列，但換過好幾雙舊鞋下來後，都發現鞋底的磨損情況好像都跟大家不太一樣，
http://i.imgur.com/7p5SlLB.jpg

左右兩腳都是這樣的情況
http://i.imgur.com/Twj27UD.jpg

請問這樣會不會是腳有什麼問題？

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All Comments

Carol2017-02-05

看照片，原PO應該是習慣中前足著地？腳掌的pronation較少

Jack2017-02-08

跑齡4年20場全馬！感覺好猛

Irma2017-02-12

小弟是習慣前腳掌先著地的跑法沒錯，但是看很多跑友要換下來的跑鞋鞋底感覺都很平均的磨平，想說不曉得自己是不是有什麼不對勁的地方

Ula2017-02-15

我想每個人跑姿不同，原PO都跑過這麼多全馬，跑得順沒受傷，就表示沒太大問題了:p

Olivia2017-02-18

20場全馬...好猛

Adele2017-02-22

我跟原po的情形一樣.....只好歸咎自己太胖(￣▽￣)

Rachel2017-02-25

（驚原來是我太胖啊......

Andrew2017-03-01

幾乎跟我一模一樣

Andy2017-03-04

下次換新鞋可以觀察一下，是不是中足外側磨損特別明顯

Aaliyah2017-03-07

原po可以用錄影看看落地方式找出問題

Kama2017-03-11

http://i.imgur.com/EmzkqKV.jpg 那我這樣怎麼辦……

Jake2017-03-14

我發現好像跟落地時太刻意集中在同一條直線上有關，像是讓自己跑在路邊白線的感覺