蘿蔔腿消除~~~(廣告勿來誠心發問20點) - 運動

By Edith
at 2011-08-15T00:00

Table of Contents

怎麼消蘿蔔腿??
之前蘿蔔還小小的
自從上班變大了超想哭的不知怎麼辦
該怎辦運動的話也沒辦法
要上班站一整天..........
如果給人家用是不是很貴??
拿去給醫生看真的有用嗎??
手術真的有用嗎??
或者打什麼東西真的有用嗎??
都沒自信穿短褲出門囉
拜託幫忙囉
有什麼辦法...
謝謝!!!
已更新項目:
後來看看
手術的還是算了
一次都要好貴喔= =
學生沒辦法....怎麼辦~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
2 個已更新項目:
我的是肌肉型的蘿蔔腿
怎麼都是廣告呀
有沒有好心人有解決的辦法~~~~
靜脈曲張襪是??? 哪裡可買的到真的有用嗎??

Tags: 運動

All Comments

By Isla
at 2011-08-16T21:43

圖片參考：http://img819.imageshack.us/img819/5170/104190.gif
版主您好：
　　對於版主的問題，小妹我來簡單為您回答一下，希望能對您有所幫助喲！
圖片參考：http://img202.imageshack.us/img202/2194/a10102.gif
蘿蔔腿，指的就是小腿在膝蓋的一端很粗，靠腳底的一端較細，像蘿蔔的樣子。它分為兩類：
一、肌肉型：在墊起腳尖時，可摸到小腿肚有硬硬的一塊肌肉。此即腓腸肌過度肥厚的結果。通常是常穿高跟鞋的女性，或是常跑步、田徑選手較易發生。
二、脂肪型：在墊起腳尖時，小腿肚的部分，摸起來是鬆軟的。此即脂肪層過厚所造成小腿過粗現象。
圖片參考：http://img202.imageshack.us/img202/2194/a10102.gif
肌肉型蘿蔔腿，以肉毒桿菌素(如BOTOX, Dysport)注射，效果不錯。通常在第一次注射後三個月，可再注射第二次，可讓效果持續很久。另外，神經燒灼術或是神經切除術，則是另一種選擇。
圖片參考：http://img202.imageshack.us/img202/2194/a10102.gif
脂肪型的蘿腿腿，則要以抽脂方式進行，效果較好。
圖片參考：http://img202.imageshack.us/img202/2194/a10102.gif
常常看到網路上有些教導消除蘿蔔腿的方式，說要多做抬腿運動，或是反覆做墊腳尖的動作，要小心不但無法消蘿蔔腿，還會讓蘿蔔腿更加重喔！
圖片參考：http://img202.imageshack.us/img202/2194/a10102.gif
價錢的話，會和使用的劑量多寡有關。這方面你可能要自己給醫生看過後，再評估會比較準了。
圖片參考：http://img202.imageshack.us/img202/2194/a10102.gif
我轉貼一張用肉毒桿菌治療蘿蔔腿的照片給你參考一下好了：
圖片參考：http://www.dr-skin.com.tw/User_File/Medical_File/M...
其他肉毒桿菌治療蘿蔔腿的治療照片
圖片參考：http://img443.imageshack.us/img443/5215/f22267081....
圖片參考：http://img718.imageshack.us/img718/6730/woman0043....
以上是我簡單的回答，希望能幫版主您解決一點疑惑。不過，有皮膚問題還是要找皮膚科醫生，這些網路上搜集的資料也只能供您參考，畢竟每個人的狀況不同，不能一概而論喲！

By Dorothy
at 2011-08-19T05:57

我有個親戚她的腿也是粗得不像話
〈雖然很難聽，但說她的腿是他們家族中最粗的一點也不為過〉
後來她在網路上找到這款足枕
http://www.pcstore.com.tw/huayon/M08407696.htm
雖然有點貴
但是她說躺起來感覺蠻舒服的
而且她為了要瘦腿
每天空踩腳踏車+抬腿
但電視時就把自己的腳高掛在牆壁上
如今幾個月下來
已經算是小有成果
至少她敢穿熱褲出門逛街囉~
以上是我親戚的親身經歷
你也可以自己參考看看

By Isla
at 2011-08-16T21:09

哩賀~~我是從小就胖到大的~吃過n種減肥藥~忽胖忽瘦~
到最後代謝都變差了~就算少吃也很難減肥~身體抗藥性很強~
而且窩超討厭運動~下班回到家都已經很累ㄌ~所以都吃飽就坐著~
上班也坐著~整個肚子還有我的下半身越來越擁腫~
後來是再網路爬文~看到人家說中藥膠囊對腰粗~代謝差食量
大的人.滿有效的~我就買來吃看看~結果滿意外的~還真的瘦了捏~
我一樣是早午餐都有吃~晚上少吃~而且這是中藥ㄉ~窩覺的比西藥
來的溫和~ㄝ沒特別的不舒服.一方面是價錢方面滿便宜~
還可以先買10天580元的~我現在吃了7.8ㄍ月ㄌ~成效還算滿意~
但還再努中力xd~歡迎寫信給我 ~ 有空就會回

By Mason
at 2011-08-16T03:59

當女生為了維持身材真的很辛苦
除非天生麗質但天生麗質的又有幾個?
後來找上產品..*********.食.品.
這是人家推銷給我的他自己也是很注重身材的人
為了保養維持他的身材它可是很講究
有了它的推薦我很安心的使用
成分都是對身體所設計的所以對健康不會產生威脅
最近在網路上看到蠻多人在推薦的我使用了一個月的時間
印象深刻的是的肚子平常褲子都會卡在我的肚子上
但才一個禮拜我感覺褲子鬆鬆的
我介紹的價位還蠻平價的 1盒1000元
推薦食品給你呢?參考看看吧
參考網站: 輕鬆樂活

By Isla
at 2011-08-16T16:18

有效改善蘿蔔腿有幾種方法
1手術切除腓腸肌
2手術或電燒切斷腓腸神經
3打肉毒桿菌素讓腓腸肌萎縮
目前比較安全而有效的應該是打肉毒桿菌素了

By James
at 2011-08-17T14:33

蘿蔔腿跟水腫型最大的不同是~~~水腫型通常是早上起來沒那麼粗在一天(通常是下午過後)開始會覺得小腿越來越腫脹^^.... 如果腿是一整天大概粗細都沒太大變化則是因肥胖或是肌肉肥厚造成的蘿蔔腿囉!!!靜脈曲張襪可以促進血液回流
對於下半身的循環很有幫助喔!!
但記得~~~每天睡醒下床前就要穿上
否則效果就大打折扣囉!!
下半身的水腫通常表示妳的新陳代謝不佳身體的鈉鉀離子不平衡有可能是飲食不均或過鹹、過油膩造成的適度的運動跟改善飲食是最佳的解決之道或是攝取改善鈉鉀平衡的健康食品囉^^!!
----à建立清淡的飲食習慣.....
水份一天至少要2000 -3000c .c.，而且喝法很重要ㄛ~~~
一定要大口喝水(一次300左右) 大量的水可以讓體內新陳代謝變快
另外清除宿便也很重要
除了小腹平坦外也避免廢物一直"回收"進身體
自然循環會變好皮膚也會水噹噹^^!!!
睡覺前可以把腳墊高(高於心臟) 腳踝上下活動
可以促進血液回流~~

By Barb Cronin
at 2011-08-18T17:11

瘦腿的經驗我是有的，我的肥腿跟了我好幾年了內
一直沒辦法讓它瘦，後來我朋友介紹我用塑身霜
他用了很有效所以推薦給我，結果我就上網看了一下評價
看到還滿多人使用效果都很好，所以我就決定要買一瓶來用用看
我每天都會擦個兩次左右，從小腿一直擦到大腿
尤其是大腿的地方我都會多擦個幾次，因為面積比較大一點
而且在擦的過程我就會按摩，結果用了一個多月我有發現真的瘦
但皮膚好像不是很緊實，所以我又買了緊實霜來用
後來發現我大腿的肥胖紋也開始變淡，才知道原來那個緊實霜還能消除細紋
現在我的腿超美～～～跟以前真的是沒得比呦
嗯！我是用***網身體保養館中滴<<******和緊實霜>>點這點一下
現在塑身霜已改為精華霜了，是一樣的喔～～～

By Edith
at 2011-08-18T10:28

要怎麼瘦大腿、小腿以及屁股，這些都是坊間減肥法難以減到的部位，因為大家都以為身體裡面堆積的是脂肪，所以對脂肪窮追猛打，運動、抽脂等，但是其實會造成肥胖並不是因為吃了什麼食物，或是吃了多少食物，造成身體肥胖的主要原因，是食物在身體內停留太久的緣故，也就是身體「塞車」了！跟你分享我的減肥經驗～我兩年前大吃大喝胖到100公斤，西裝褲都快爆炸了，根本沒辦法蹲下，稍微走個樓梯就喘得要命，而且很容易流汗，更難為情的是上大號時發現手搆不太到屁股。最令人不適的就是上班時間都得提著氣用力縮著肚子，因為只要肚子一放鬆，「虛掩」的褲頭便無法承受該力道，西裝褲拉鍊便會緩緩的往下滑開。去百貨公司買衣服的時候，不管T恤外套，任何美麗的上衣套在身上，啤酒肚總是會凸出來，雖然我沒喝啤酒。任何褲子穿上去屁股都好大一包，簡直就像包了包大人一般。就算拍照時用力緊縮小腹，照片洗出來依然是死肥豬一個，我是個胖子，好討厭拍照喔。這時候才覺得「不行！我不能再一直胖下去了！」，想要減肥但是聽同事說，減肥沒有捷徑，就是少吃多動，唉～想到以前激烈運動的經驗，不知道有沒有減肥方法是可以不要運動，又不用花錢的。上網搜尋找到了《一定瘦》這本書，介紹說只要照書上原則吃就可以瘦了，不用運動也不用算熱量，甘無可能？我現在體重是72公斤，曾經是便秘一族的我現在十分順暢，精神變好氣色更佳，我得到了健康與自信，瘦下來之後跑去理了光頭戴了耳環，跑去百貨公司買了好幾千塊的衣服，開始喜歡拍照，喜歡跟朋友出去玩，喜歡讓別人看到我，我真的很開心。現在吃的比100公斤的時候多更多，更營養更豐盛更美味，但是身材還比當時好看太多，而且從來沒有為減重而做一點點運動，也不用管熱量卡路里，只要開心得吃、愉快得吃，就瘦了。兩年多過去了，完全不會復胖，而且現在我根本不需要擔心體重是否會往上攀升，也不需要擔心身材會不會橫向發展，我只需要擠盡腦汁想到底要吃什麼美食才好。推薦你閱讀《一定瘦》這本書：http://toshop.tw/ediso

By Gary
at 2011-08-19T13:27

要每天按摩+抬腿~個禮拜最可以泡一腳樣可以增血液循環~可以讓肌軟化蔔自然就越來越小..摩時候可以精油或是肥霜個人需求來使~就是這樣做..約一個多拜就可以到差別~肉毒桿菌是你最好瘦小腿方.為肉毒桿素會讓肌放鬆產生性萎縮.加不要再濫你小腿肌肉(高跟鞋或樓梯)快半個月後小腿曲線會很人了!形成蘿蔔是因為小沒有真正到休息，肌肉太緊繃。以試試泡時多多按小腿。最重要一點～每天睡覺時，一定要多摩一會兒，覺腳一定高於心臟，好是泡完按摩後準備睡覺，液才不會集中到小上。形成蘿蔔腿照方法也有！

By Edwina
at 2011-08-15T13:11

那我針對自己腿部的局部肥胖問題
我在網路上~S~美~人~網~訂購的├精-華-霜┤跟├緊-實-霜┤可以分享給你唷
敎你個小方法可以更快苗條
◎先在洗完澡後擦§精.華.霜§
◎在小腿肚部分用手按摩由下往上
◎如果手酸時也可以用左腳的膝蓋按摩右腳的小腿部由下往上來回後換腳
◎15~20分鍾吸收後就可以擦§緊.實.霜§
我就是這樣持續不到2個月不間斷的使用
我這豬豬的下半身才變成細長的雙腿喔
我現在都是穿短裙或熱褲漂漂亮亮約會去
這是我每天睡覺前不費力氣的瘦腳方式分享給你~
你也可以撥07-6~9~0~8~8~9~6~給客服人員問看看ㄛ~
http://shorturl.asia/1Dm

By Belly
at 2011-08-17T13:25

1用熱水衝腿.促進血液循環2由腳底往心臟的方向按摩3腿用枕頭抬高45公分.比心臟高即可.不用檯到牆壁上.檯那麼高效果不會比較好唷.時間15分鐘~30分鐘即可4如果可以.如果願意.可以穿著有壓力係數的彈性襪5運動完，無論是跑步或是騎車一定要按摩跟鬆筋你可以試試看我給你的方法：
瘦小腿
腿型的好壞關鍵在小腿，而且這部分也是最難瘦的部位，
因為有一部分是屬於遺傳的關係所以，
有些人即使很瘦可能也會有一雙粗壯的小腿，
所以小腿要纖細就不能光靠節食或減肥要囉！
指壓：以小腿正後方為中線，從後膝蓋\的委中穴，
由腳底往心臟的方向按摩，用任何一種品牌的按摩霜都可以
試試看，注意使用的時機，也不用讓你覺得瘦身一定是件苦差事！
瘦身魔法精油配方
以上瘦身按摩所需之精油，建議由絲柏4滴，杜松莓5滴，
天竺葵5滴，葡萄柚6滴，調和20ml的基底油，冷天建議以荷荷巴油：
甜杏仁油=3:7，夏天建議以葡萄子油：甜杏仁油 =6:4，
作為基底油，隨時按摩使用。覺得用精油不方便的人則可以用任何一種品牌的按摩霜皆可
少吃澱粉類的東西，澱粉類的東西吃太多下半身容易胖喔！當您肚子餓時，才可進食，因為身體有時需要的並不是食物，而是其他東西如運動，甚至只是水進食時要慢慢咀嚼，當開始有吃飽的感覺便應停止進食，不應對吃剩的食物感到內疚盡量避免在太晚時候進食，如必須的話，應選擇水果等食物或喝一杯低脂鮮奶定時進食，進食時避免以麵包、馬鈴薯、米或意大利粉為主進食大量新鮮水果及蔬菜.食用少量的牛油、植物油及菜油選擇低脂肪的奶類食物、魚、肉及類似的食物●請尊重智慧財產，請勿抄襲，謝謝大家●習慣盜文者，請自重喔~資料出處http://www.ihergo.com/store/amomomimi/product/no34...