蕭倩妮老師的拉丁 - 有氧運動 Aerobics

話說哈伯兩年前上了兩三次蕭倩妮老師的拉丁，
對於這位說胸部有胸部，說腰身有腰身的美女老師，
印象異常的好，因為倩妮老師真是太厲害啦！
一節拉丁課，把哈伯老頭操到揮汗如雨，
比康貝流更多汗捏！
可惜倩妮老師的課多在世貿跟敦南，
哈伯很難得會去這兩個點上課，以致於錯過可以練習基本功的機會。
前陣子有機會上到倩妮老師的肚皮舞，
把老師玲瓏有致的身手展現地一覽無遺啊！
上周六好不容易有機會去上課，
大概前30分鐘，老師將一個動作配一首歌，
尤其是前推及後推動作，累死我啦！
可以想像持續32個八拍快動作前推(約半首歌)與後推，是怎樣地操勞啊！
有幾個跟老師很久很久的會員，站上台跳，
天啊，可以持續這麼久！
老師更不用說了，跳的又標準又好看...
後來把前幾個動作串起來，編成一首歌跳完下課。
其實我把這堂課視為拉丁基本功演練，
練習久了會對自己的拉丁動作有幫助唷！
最近老師有開肚皮舞課程，喜歡美美的跳舞的亞力會員別錯過捏！

最後PO出蕭倩妮老師在亞大的拉丁課時間表：

週一 0930-1030 忠孝 Latin(初)
週二 2100-2200 中山 Latin(中)
週三 1840-1940 大直 肚皮舞
週五 0930-1030 忠孝 肚皮舞
週五 1440-1520 中山 Latin(入門)
週六 1950-2050 世貿 Latin(初)



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