落地時尾椎痛 - 路跑 Road Running

Table of Contents

如題
本人月跑量約70km
之前跑完全沒有不舒服情形
昨天想練跑時
發現腳一落地,尾椎就有會刺痛
而且也發現在彎腰時也會刺痛
但這之前也沒有撞到或拉傷
請問有人沒有人有同樣經驗
我目前只有先去常去的中醫針灸放鬆

--

All Comments

Bennie avatarBennie2021-01-12
請找物理治療師對症下藥