菜鳥跑者馬拉松比賽請益 - 路跑 Road Running

大家好，本版首Po



我的跑齡很淺，2019年底才完成人生第一場路跑（8K）最近因為疫情結束，有跟朋友一
起報名賽事，有個問題請教各位先進。


我跟幾個朋友有報名5/20的台北星光馬（11K），不過我們最近有在討論是不是要在這之
前多報名一個賽事稍微實戰練跑，因為我們都住台北因此鎖定雙北的比賽。


目前有鎖定5/14早上的舒跑盃（9K）還有4/19晚上的新北市民5000公尺挑戰賽。


雖然說我們星光馬只報了11K距離不長，目前也都算年輕（未滿25歲）第一次馬拉松也有8
K的經驗，但因為距離至今也三年多，時間有點久遠。


所以想請教各位資深的先進是否建議在比賽前先參加其他的賽事練習一下，順便利用實戰
的機會調整配速，謝謝！


提供我們的一些資訊

性別：男
跑齡：3年多
年齡：23、24
比賽經驗：1次（從未跑過10K以上）
大學時期紀錄：1600m 7分半-8分半


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