苗栗超級馬拉松 - 路跑 Road Running

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By Carolina Franco
at 2017-03-06T12:25

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苗栗超級馬拉松

等了好幾天都沒人分享心得,可能這場只是小賽事
全馬組46.6K(男+女)只有405個人報名

不過我真的覺得好硬好硬呀
是我太弱雞還是真的有難度
有沒有也有跑的版友可以分享一下

雙溪櫻花馬跑起來都沒有那麼痛苦 QQ
46.6K跑了快7小時,總覺得平路好少
無限上下坡循環,最後還有一段像是山中小道
的森林秘境,跑起來很有風味,但也超痛苦
終點前大挑戰阿 !!!

http://imgur.com/a/3GxXh


不過我覺得沿路的風景真的很棒
而且不折返路線
130縣道上薑麻園這段我真的超喜歡,超漂亮
不過這大上坡之後接大下坡,如果體力沒有安排好
下半場真的就會崩潰

之後下大湖接卓蘭沿著台三線鯉魚潭水庫跑回三義
這場賽事可以說是依山傍水,真的很不錯

補給也真的很棒
滿滿的水果不怕你吃,舒跑水綠茶供應充足
越到後面的補給也越來越豐盛,粥壽司肉粽湯關東煮臭豆腐客家菜包

我覺得這場賽事真的蠻有挑戰性的
路線也不錯,明年大家考慮一下 

P.s 原本報名是45k,到現場之後更改為46.6k


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Tags: 路跑

All Comments

Donna avatar
By Donna
at 2017-03-08T06:34
現場改距離,的確很有挑戰性 XD
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By Belly
at 2017-03-10T00:42
照片是綠色隧道~ 可惜沒跑到三義伯朗大道,也很漂亮
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By Yedda
at 2017-03-11T18:51
感謝分享心得,看起來不錯的樣子,喜歡這種小而美的路跑
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By Ophelia
at 2017-03-13T12:59
前天也有跑石碇馬,也是上上下下的,不過上坡就很開心終於可以散步了,開開心心完賽就好
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By Gary
at 2017-03-15T07:08
明年一定要參加!!

古都馬拉松2人送醫 其中19歲女選手休克

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By Linda
at 2017-03-05T18:25
新聞連結 https://udn.com/news/story/2/2321532 台南11屆古都馬拉松賽今晨開跑,有1萬3千多人參賽,早上8點多1名參加半馬女選手,休 克昏倒,到院前失去心跳呼吸,主辦單位獲報後,馬上派救護車將人送往郭綜合醫院急救 ,經急救已恢復呼吸、心跳,目前觀察中。另外一名選手則是抽筋 ...

寬楦、輕的跑鞋(腳寬10cm)

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By Rebecca
at 2017-03-05T15:24
大家下午好 目前陪跑的鞋子主要是Mizuno Wave Rider 18 SW(紅/黑) 以及它的前前代 R16 不知道為什麼這半年來覺得跑起來很沉重 很像腳綁了石頭一樣 R16跑起來的感覺甚至比它輕~~~~ 想要換一雙輕一點又寬楦的鞋子 不曉得有沒有推薦的鞋款(男女鞋款都可以)? 跑步場地都 ...

古都馬的跑友,請注意財物是否有失竊

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By Frederica
at 2017-03-05T14:22
今天跑完我去牽車時,車廂被開過,又蓋起來 車廂的鎖頭被破壞了。 用龍頭的電磁鎖打開後,發現錢還在,就沒理會了。 結果下午銀行打來,說我是否在嘉義大潤發有消費… 才驚覺,信用卡被盜刷了!財物沒取走,只抽走一張卡片… 接下來還要等銀行通知,走一些程序。 我想應該不止偷我一台車而已…請跑友多檢查一下自身 ...

2017古都馬 初半馬心得

Oscar avatar
By Oscar
at 2017-03-05T13:45
大概兩個月前看班上幾個同學報名 也想支持家鄉辦的活動一頭熱跟個報 本身不排斥跑步但是蠻懶的 以前月跑量大概不到20km 後來過年大魚大肉後 距離比賽三周左右買了新的跑鞋 開始逼自己把週跑量提高到30km以上 但自主練習從來沒跑完21km 而且練習時沒有明顯上下坡 正式比賽跑起來吃力許多 幸 ...

2017古都半馬心得

Jack avatar
By Jack
at 2017-03-05T13:39
有完賽 半馬5967人參加 我還在前5分之一 自己很不滿意 15公里後腳趾頭就磨破皮了 完全使不上力回來 好慘.. 今年第11屆 我當中只有2年沒參加 以下是我的感想 今年是新的路線 但是我自己不是很喜歡 覺得好單調 加油的人寥寥可數 而且都是有年紀的長者為主 補給:差不多就是香蕉 泡芙 小豆干 某 ...