2017古都馬 初半馬心得 - 路跑 Road Running

大概兩個月前看班上幾個同學報名

也想支持家鄉辦的活動一頭熱跟個報

本身不排斥跑步但是蠻懶的

以前月跑量大概不到20km

後來過年大魚大肉後

距離比賽三周左右買了新的跑鞋

開始逼自己把週跑量提高到30km以上

但自主練習從來沒跑完21km

而且練習時沒有明顯上下坡

正式比賽跑起來吃力許多

幸好今天還是順利完賽


賽前爬文才知道以往的評價都不是太好

我第一次跑無從跟以前的比較

但覺得這次沒有像版友說的那麼糟

補給站的間隔距離跟補給物資還ok(丸子很好吃XD

賽後印成績領個人物品也還算有秩序

全程我有停到兩個紅燈加起來大概1分10秒

比較大的缺點是有少數幾個補給站前

賽道寬度不夠人潮會塞在一起

最後附上弱弱的成績 希望下次能跑進2小時

感謝大家觀看
http://i.imgur.com/1pfunii.jpg

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