有三張圖的網誌版
http://blog.roodo.com/cc_atx/archives/25815486.html
起點在Grant park，因為之前的坡士頓馬拉松爆炸案，今年必須有號碼布
才能進入起跑區。一大早大概只有攝氏10度，我穿著大垃圾袋保溫，另外
很多人穿著不要的舊衣服，然後在通過起點前丟給在路邊的義工，義工們
會回收舊衣捐給慈善機構。
通過起點後馬上就進入一段地下道。出地下道後，往北過了橋後轉了兩個
彎，往南回到芝加哥的金融中心loop區。這是我第一次在這麼繁華的高樓
大廈間跑步呢！
我這次的目標是五小時半，但是報名時預計完成時間填了六小時，所以被
分在Corral L，沒辦法跟上在Corral K的5:25的pacing group。在起跑區
我發現前面有三個女生背著5:25完賽的牌子，就想說等一下就跟著他們就
對了。剛起跑就覺得他們有點快，不過天氣好、路況好、路邊加油的人群
又超熱情，就罔顧「一開始不要跑太快」的這個金科玉律硬是跟上。結果
在剛出loop區，約5k處就追到5:25的pacing group。我發現我跟5:25跟得
還滿輕鬆的，加上pacing group人很多，有點難跑，所以我就繼續以原本
比pacing group快的速度跑。
出了the loop進入「Near north」區，這一區以住家為主，不像是loop區
的加油團大多是跑者的親友，這一區大多是當地看熱鬧的居民，他們會為
所有跑者加油。其中有一個教堂用擴音器放洛基的主題曲，超熱血。還有
一個老人社區，許多滿頭花白的爺爺奶奶也坐在窗邊和大家打招呼，非常
溫馨。
過了Near north區，到了10k 處的林肯公園。因為交通的關係，這的加油
團比較少，不過風景非常美，有一種悠閒的氣息。過了林肯公園，路線又
折回向南，經過「old town」區。這一區沿途多是有浪漫氣氛的小餐館和
商家，觀眾群和near north類似，都是很熱情的當地居民。
過了old town又折回loop區，經過半馬點後往西，進入希臘城Greek town
。在半馬處我有覺得我稍稍慢下來了，但是還是維持可以五小時半完賽的
速度。但是過了希臘城，沿途的加油團數量銳減，我開始覺得累了。到了
約28公里的小義大利，腳底、大腿、左腳腳踝和有舊傷的左髖部都開始痛
，反倒練習時常痛的膝蓋很順。至此之後速度就狂掉，在18英里處終於被
5:25的pacing group追過。原本還想說要跟跟看的，但真的痛到無法邁開
步伐，眼睜睜的看他們消失。
拖著一身疼痛來到30k 處的Pilsen區。這是個拉丁社區，路旁的建築有點
破舊，但是當地居民是整路上最熱情的了！家家戶戶都用音響大聲放音樂
，大家也很熱情的喊著加油。可惜我正和疼痛搏鬥，無法好好享受這歡樂
的氣氛。過了Pilsen後到了 35k，我最期待的中國城。不知道是我跑太慢
大家都走光了，還是因為捷運中國城站正在整修，氣氛沒有想像中的熱鬧
。我本來很期待看到舞龍舞獅的說....
過了中國城後景色就沒有什麼特別的。我一直在「好想停下來用走的」、
「不行，我想像村上春樹一樣可以說，至少到最後都沒有用走的」間掙扎
。常聽人說，馬拉松就是20英里的暖身，和10k 距離的比賽，這時可真是
體驗到了。連最後跑到26英里，只剩下最後 0.2英里時都沒辦法加速，腿
幾乎抬不起來、腳底感覺要裂開了，真的非常非常慘。
最後完賽時間是5:36:57...真是非常悔恨阿。所有馬拉松新手建議第一條
都是「一開始不要跑太快」，明明知道還是太興奮跑太快。如果在三英里
開始都跟著pacing group跑，應該是很有機會在期望時間內完賽的。
不過，我起碼可以說：「這是我的初馬，從頭到尾都是用、跑、的！」
剩下的....明年再來囉！
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http://blog.roodo.com/cc_atx/archives/25815486.html
起點在Grant park，因為之前的坡士頓馬拉松爆炸案，今年必須有號碼布
才能進入起跑區。一大早大概只有攝氏10度，我穿著大垃圾袋保溫，另外
很多人穿著不要的舊衣服，然後在通過起點前丟給在路邊的義工，義工們
會回收舊衣捐給慈善機構。
通過起點後馬上就進入一段地下道。出地下道後，往北過了橋後轉了兩個
彎，往南回到芝加哥的金融中心loop區。這是我第一次在這麼繁華的高樓
大廈間跑步呢！
我這次的目標是五小時半，但是報名時預計完成時間填了六小時，所以被
分在Corral L，沒辦法跟上在Corral K的5:25的pacing group。在起跑區
我發現前面有三個女生背著5:25完賽的牌子，就想說等一下就跟著他們就
對了。剛起跑就覺得他們有點快，不過天氣好、路況好、路邊加油的人群
又超熱情，就罔顧「一開始不要跑太快」的這個金科玉律硬是跟上。結果
在剛出loop區，約5k處就追到5:25的pacing group。我發現我跟5:25跟得
還滿輕鬆的，加上pacing group人很多，有點難跑，所以我就繼續以原本
比pacing group快的速度跑。
出了the loop進入「Near north」區，這一區以住家為主，不像是loop區
的加油團大多是跑者的親友，這一區大多是當地看熱鬧的居民，他們會為
所有跑者加油。其中有一個教堂用擴音器放洛基的主題曲，超熱血。還有
一個老人社區，許多滿頭花白的爺爺奶奶也坐在窗邊和大家打招呼，非常
溫馨。
過了Near north區，到了10k 處的林肯公園。因為交通的關係，這的加油
團比較少，不過風景非常美，有一種悠閒的氣息。過了林肯公園，路線又
折回向南，經過「old town」區。這一區沿途多是有浪漫氣氛的小餐館和
商家，觀眾群和near north類似，都是很熱情的當地居民。
過了old town又折回loop區，經過半馬點後往西，進入希臘城Greek town
。在半馬處我有覺得我稍稍慢下來了，但是還是維持可以五小時半完賽的
速度。但是過了希臘城，沿途的加油團數量銳減，我開始覺得累了。到了
約28公里的小義大利，腳底、大腿、左腳腳踝和有舊傷的左髖部都開始痛
，反倒練習時常痛的膝蓋很順。至此之後速度就狂掉，在18英里處終於被
5:25的pacing group追過。原本還想說要跟跟看的，但真的痛到無法邁開
步伐，眼睜睜的看他們消失。
拖著一身疼痛來到30k 處的Pilsen區。這是個拉丁社區，路旁的建築有點
破舊，但是當地居民是整路上最熱情的了！家家戶戶都用音響大聲放音樂
，大家也很熱情的喊著加油。可惜我正和疼痛搏鬥，無法好好享受這歡樂
的氣氛。過了Pilsen後到了 35k，我最期待的中國城。不知道是我跑太慢
大家都走光了，還是因為捷運中國城站正在整修，氣氛沒有想像中的熱鬧
。我本來很期待看到舞龍舞獅的說....
過了中國城後景色就沒有什麼特別的。我一直在「好想停下來用走的」、
「不行，我想像村上春樹一樣可以說，至少到最後都沒有用走的」間掙扎
。常聽人說，馬拉松就是20英里的暖身，和10k 距離的比賽，這時可真是
體驗到了。連最後跑到26英里，只剩下最後 0.2英里時都沒辦法加速，腿
幾乎抬不起來、腳底感覺要裂開了，真的非常非常慘。
最後完賽時間是5:36:57...真是非常悔恨阿。所有馬拉松新手建議第一條
都是「一開始不要跑太快」，明明知道還是太興奮跑太快。如果在三英里
開始都跟著pacing group跑，應該是很有機會在期望時間內完賽的。
不過，我起碼可以說：「這是我的初馬，從頭到尾都是用、跑、的！」
剩下的....明年再來囉！
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