南方澳海鮮馬拉松 - 路跑 Road Running

Jake avatar
By Jake
at 2013-10-21T12:40

Table of Contents

想請問一下這個主辦單位"新北市超級鐵人運動發展協會"之前的活動辦得如何?
我只知道碧潭夜跑好像辦得有點糟糕


以及這個路線坡度起伏大不大?
http://tinyurl.com/ks8klu5


報名簡章網頁:
http://bao-ming.com/eb/www/activity_content.php?activitysn=179&contentsn=517



--
Tags: 路跑

All Comments

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2013-10-24T13:39
他最近一次辦的是9月中的新北三鐵 有點平反 沒被罵翻了
Tracy avatar
By Tracy
at 2013-10-27T14:37
至於坡度 你可以用http://ppt.cc/2z4L 看看

2013 Columbus Marathon

Annie avatar
By Annie
at 2013-10-21T11:37
Columbus Marathon - 生涯第二馬 4:09:39 今年五月在準備不甚充分的情況下跑了第一馬，時間是4小時50分，大失水準。 所以這次第二馬我看得很重，相較起來練習量也提高不少，賽前20天大概跑了 150公里。賽前自評大概可以跑出4小時10分左右，狀況好一點還想挑戰sub4, 但最後…差一點 ...

請問關於nike+大頭貼

Isla avatar
By Isla
at 2013-10-21T11:35
各位跑友好，請教有在使用該app的人， 我發覺最近不論是在app內上傳大頭， 或是到官網上傳，即使符合格式也都 無法順利更新圖片，有人遇到一樣的問題嗎?? 真相 http://ppt.cc/5GIo - ...

CHad HERO half-marathon 美國初半馬

Caroline avatar
By Caroline
at 2013-10-21T08:45
距離上次PO心得已經超過兩年了XD 因為各種因素 這兩年比較少參加路跑活動，平時練習的次數也減少很多 不過今年暑假來美國留學後 天氣好校園美，又有很棒且免費的健身房 平時空閒時間多，就會去慢跑或重訓:D 這次參加辦在學校內的路跑活動，鼓起勇氣報了半馬 雖然在台灣參加過兩次，但都蠻久以前而且都跑得蠻痛苦的 不 ...

日本CW-X女生尺寸的選擇

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2013-10-20T23:11
請問有女生跑友可以分享CW-X的尺寸嗎？ 我160cm/52Kg，因為沒法去日本試穿， 所以在日本樂天訂了一件STABIYX的M size。 但後來看了一個CW-X體重及身高的尺寸表，應該要訂到S， 有女生跑友可以提供尺寸意見嗎？我是要選擇S還是M， 如果要換貨的話，我得來想法子了，謝謝。 - ...

2013 MiniRun擎天崗越野路跑賽

Caroline avatar
By Caroline
at 2013-10-20T22:53
鬧鐘預設3點50，約4點左右正式起床，出門時約4點10分。 走到劍潭捷運站時剛好5點整，恰好搭上第一班接駁車。 在車上吃昨天買的麵包，到目的地下車時覺得小冷。上完廁所後稍作熱身準備。 以上為跑前身體狀態。 7點開跑時天色已亮，前半段多是上坡覺得好喘好累，後半段跑下坡時感覺比較順。 幾次山路經驗後我覺得自 ...