自由式身體擺動..是對是錯? - 游泳討論

※ 引述《Kermal (Ｋ)》之銘言：
: 記得小時候教練在教的時候
: 是要求身體平行於水面
: 身體扭動會造成水流混亂而削減力氣
這是啥理論阿，不懂
: 但是這個影片(很多人推薦)
: http://www.youtube.com/watch?v=-VGt_MCDkp8
: 她的身體扭動很大
他扭動的剛好
: 字幕標出所謂的"造波作用"
造波作用目的是為了換氣，你看一下他嘴巴的位置，可是比水面還要低唷
: 這和我學的不同
: 想請教各位在游由自式時身體是否扭動?
自由是身體是以頭到腳為軸心做左右轉的泳姿，身體的轉動可以降低迎水面的面積，降低

阻力，而且也方便做向前延伸的動做，你看他手部在往前延伸的時候，肩膀可是順勢做出

你所謂扭很大的動作，這時手破水前進，身體穿水而出，這一切的目的就是為了降低水阻

造波作用的目的是為了換氣，你看一下他嘴巴的位置，比水面還低，這是因為他利用頭部

把水擋出空間(想像一下在激流中石頭的後方的樣子)，這個目的是為了讓換氣時可以不須

把頭轉動太多或抬頭換氣，使身體不會在水中上上下下，這個動作的終極目標是在游的時

後連眼睛在水裡都還換的到氣。

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