自由式踢水時，只有右側骨盆有痠痛感 - 游泳討論

前一個月剛上完，初階泳課，目前自由式除了換氣外，還算尚可。

因鼻子有問題動了雷射手術，加上課程堂數也到了，

所以沒繼續學，也沒有教練可以詢問。


醫生說怕鼻子手術的傷口會感染，禁止我下水，但就是忍不住，

所以現自己偷偷下水拿著浮板練自由式的踢水而已(鼻子不碰到水裡)，

這兩天踢水一段時間後發現，右側的腰部到股盆(算是整個右側屁股)會痠痛，

左邊倒是沒什麼感覺。

不知是不是我好像習慣較用右腳用力踢水，常踢一踢就會往右側水道去，

或是之前學自由式時都用右手換氣，使得右邊的手和腳都較用力呢?

雖之前上泳課有專業教練，但也才學幾堂，還不是很熟析游泳，

很怕若是我這樣踢水是不正確的話，會把股盆和脊椎位移了。

會嗎? 有可能嗎? 越游越害怕，但又很想學會游泳這運動!


是不是我踢水有問題?

我真的已經盡量去感受用大腿踢水、腳板下壓這件事了，

原本都是盡量筆直的踢水，現會試著腳呈內八踢水，但情況還是一樣。


而且拿浮板踢水真的是好難前進啊，試著換了百千種拿浮板踢水前進的-->拿法和姿勢，

發現踢水還是很困難。

個人在想會不會是拿浮板讓我踢水不順，導致只有一邊酸痛，

但又想...初階學游泳的人不都是拿浮板練踢水的嗎，

我拿浮板踢水個1小時以上應該不會有問題吧! 應該是我個人姿勢錯誤!

是嗎?


好挫折喔，真不知道我踢水為什麼這麼難呢?

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