漂浮時的下半身下沉問題 - 游泳討論

想請教各位高手 小弟是個自學捷式的初學者
這幾天在練手划水 買了個浮球夾在大腿間練
平心靜氣的游大約是25m划14次

但是...

只要一把浮球拿掉 雖然腳都有感覺打到水也有推進感
但跟夾浮球比起來
就一整個感覺被下半身拖住 姿勢就變的好像在掙扎 所以游起來效率就極差

然後發現問題出在基本功..................漂浮!!!!!

我發現我根本沒辦法像影片這樣
http://www.youtube.com/watch?v=wsL6-rAWcLw

我只要一蹬牆出去 大約過五秒
就發現......................
.......我站在水道中間了(糗)

爬過文 用過許多版友的方法
Ex:盡量放鬆 ,提臀 ,腰稍出力 ,身體盡量延伸 ,頭壓低
,上半身多壓入水中一些 ,氣集丹田(!?) ....等

都好像對我不大起作用
就拿把重心往上半身移這點來說 剛漂出去的那一瞬間有效
但過了一下子浮力就又把我上半身托起來 重心又回到大腿膝蓋之間
就又把下半身下拉了

因此我試著蹬牆出去後腳不停打水
發現儘管再怎麼努力打水 身體還是斜插在水中(已經很慶幸不至於腳垂地啦~)

跟夾浮球時
那種整個身體一直線平行滑行於水面下游起來的"流線"感(喂!!...太抽象了吧!)比起來
真的是很耗力

有鑑於板上高手雲集 因此想請教各位 有沒有什麼訣竅能像影片中那樣漂浮

拜託救救我了!!!!!!各位!!!! 小弟感激不盡

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