自由式踢水 耐力問題 - 游泳討論

※ 引述《woombie (wom)》之銘言：
: 我覺得很奇怪，所以特別上網查了一下，
: 原來p大說的那個踢水佔15%，
: 是引用了徐國峰的文章，那篇文章裡面還說用踢水實在不符合經濟效益。
: 他的在水裡自由練功裡面發明一堆奇怪的科學動詞名詞不說，
: 他本身是三鐵選手，而三鐵選手的踢水通常爛到有剩，
: 所以我是覺得他這樣講有點......。

我對版主處理的態度有一個疑問 板規4為什麼不敢拿出來用
直接說徐國峰的踢水通常爛到有剩 請問為什麼不附他游泳的影片
眼見為憑 無端放矢怎麼可以 直接先攻擊別人 讓後講自己的理論 是有比較高尚嗎

他的書在水裡練功我有買 寫的很好哇 書中如果有看不懂的
地方可以拿出來討論 何必要說出傷人的言論呢

: 相反地我看到一些較新的資料(2014年的游泳期刊)
: 則指出踢水的重要，
: 就算是長距離，踢水還是很重要的，
: 為什麼呢？因為較新的觀念認為選手不能從頭到尾用同一個姿勢
: 蠻幹，中間是需要轉換遊法的，例如前半段以手為主，後半段已腳為主，
: 或者交錯安排的方式，這樣就可以讓選手在游的時候各部位肌肉能夠有休息時間，
: 所以有可能發生的狀況是某個選手在游長距離時，他靠划手比較多來
: 保持每50m 32秒的速度，但中間為了不讓手太疲勞，
: 所以轉成靠踢水比較多，手選擇放鬆划，
: 還是一樣能維持每50m 32秒的速度，雖然這樣耗氧量可能比較大，
: 可是卻讓手有機會休息。
: 參考資料：
: http://i.imgur.com/BTWg6Y0.png

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