游泳

自由式請益 - 游泳討論

Franklin avatarFranklin · 2014-09-26

Table of Contents

性別：男
年齡：29
身高：170
體重：80
體脂： %

自拍泳姿影片連結:

https://vimeo.com/107236036

影片中間有一段沒拍攝到 請見諒

練泳環境：50米長池


目前遭遇的問題:

自由式游太慢 我差不多是三十分鐘游一千的速度

很多人用蛙式都能輕鬆超過我 請板友看看哪邊出了問題

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游泳

All Comments

Margaret avatarMargaret2014-09-30
頭先抬高點
Delia avatarDelia2014-10-02
你的女伴真可愛 XD
Ula avatarUla2014-10-04
從最最基本重新開始調整基本
Enid avatarEnid2014-10-08
先把打水打好 再來調整上半身
Una avatarUna2014-10-09
頭太往後勾 看前面一公尺地上即可
Daniel avatarDaniel2014-10-11
手掉太快 一手推完另一手先往前伸一下
Mason avatarMason2014-10-12
30min 1000m 這樣叫做慢嗎！！！我要沈下去惹～～～
Emily avatarEmily2014-10-13
感覺這樣游 一千公尺三十分鐘游不完？
George avatarGeorge2014-10-16
划手 然後身體有時會呈微ㄟ字型 挺直些 手再往前延伸一
左手入水有過中線嗎 @@?影片中看不太清楚 要快應該要看
Dora avatarDora2014-10-19
划手 然後身體有時會呈微ㄟ字型 挺直些 手再往前延伸一
些應該會更好 新手建議
Necoo avatarNecoo2014-10-23
補充應該是不要划過身體中線
Valerie avatarValerie2014-10-23
手好像抬不太起來? 看起來水阻滿大的
Adele avatarAdele2014-10-27
手往前延伸同時會有側身的感覺 能讓另一手更容易抬起
Dinah avatarDinah2014-10-28
欸 等一下啦XDD 好可愛
Todd Johnson avatarTodd Johnson2014-11-01
這種速度游不進30分鐘吧?????
Brianna avatarBrianna2014-11-04
影片一開始沒多久我就笑了XD
Valerie avatarValerie2014-11-05
想辦法逼自己游抬頭捷泳 游到不累 姿勢就對
Ivy avatarIvy2014-11-08
要有延伸
Ingrid avatarIngrid2014-11-13
手沒抬出水面 這樣會很累水阻又大