自由式訓練 - 游泳討論

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By Wallis
at 2013-10-11T21:58

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敝人非常喜歡游泳，自認也沒游得很差 (自我感覺良好?
朋友邀約泳西溪灣也給他怒報了挑戰組!
游完一整個超爽，但發現其實比自己預先想的難很多
一直吃海水和海浪起伏打真的挺難受的

最近在游老是心不在焉，自由式游個一兩百就停下來了
看到隔壁水道的泳隊在那邊衝來衝去，心底又想變成他們那樣

想請問各位前輩如何鍛鍊自己的泳技的?
包括有用的書籍或影片之類的
想給自己一個目標更上層樓!

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Tags: 游泳

All Comments

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By Xanthe
at 2013-10-14T18:48
2000m 不休息游完 在40mins以內為基本的目標
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By Caitlin
at 2013-10-19T09:58
既然都想變成跟泳隊一樣，那就加入他們是最好的選擇

冬天台北室外池

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By Audriana
at 2013-10-10T23:14
各位版友大家好 想請教一下各位版友在冬天的時候 如果以價格考量 通常會到哪邊去游泳呢? 夏天的時候我都會在青年公園室外池游泳 優惠票算下來只要40元 不過冬天他們室外池就關閉了 室內池的門票要110 因此想請教大家 是否有推薦的便宜的室外池游泳池 (如果是室內也沒差 但希望不要太貴XD 目前我 ...

自由式、蛙式、蝶腰影片自拍請教

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By Michael
at 2013-10-10T01:34
因為沒有防水袋，所以只請朋友在池邊幫我拍 畫質設定是144P，如不清楚可以從設定那調到480P ((我不知道大家的初始設定是不是都一樣144P，但真的會不清楚 我也不太會調,,,Orz 我暑假前開始游泳，本來都只會游蛙式 但實在太慢，游的很無感；所以開始看板、Youtube或泳客學自由式 自由式應該是八月 ...

新手跑步轉游泳一些問題請教~

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By Joseph
at 2013-10-10T00:42
小弟之前有跑步習慣，一個禮拜會跑30~40KM 最近膝蓋髕腱受傷，完全不能跑步，發現還能游泳時真的很開心 用三四年前跟同學學來的蛙式游了一個月 (同學暑期也有當游泳教練的經驗) 最近終於能夠連續游一小時蛙式 大概1500~1700m的距離 不過大部分時間都在飄...而且我不會轉身方法， 都是游到邊邊站起來( ...

泳褲是否該換了?

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By Jessica
at 2013-10-09T23:00
如標題 小弟的泳褲是短四角的 雖然不至於到脫紗這樣誇張 而且穿起來大腿部分或整體也算緊(大概是因為又發福了= =) 臀部部分沒注意~因為我看不到XD 不過每次蹬牆游出去時總感覺褲頭很鬆 有種被水阻力往後脫掉泳褲的感覺 囧 算一算這泳褲穿了1~2年有了 想請問這樣有必要再換一條嗎? -- 大學院研究的主題 ...

希望板主嘉獎本板板友woombie惠我良多

Jacky avatar
By Jacky
at 2013-10-09T17:45
大家來當個板啊 雖然在泳技方面各有看法 但是這樣當各板行為可以嗎？ - ...