因為沒有防水袋，所以只請朋友在池邊幫我拍
畫質設定是144P，如不清楚可以從設定那調到480P
((我不知道大家的初始設定是不是都一樣144P，但真的會不清楚
我也不太會調,,,Orz
我暑假前開始游泳，本來都只會游蛙式
但實在太慢，游的很無感；所以開始看板、Youtube或泳客學自由式
自由式應該是八月多練的比較順一點，不過還是很慢
之前看到大家自由式可以游到3X秒，我要....一分鐘
現在自由式、蛙式都不太知道怎麼再進步
((因為都自己練，無法知道姿勢對錯，還請各位指點，謝謝
自由式- 第一則是游50M、第二則游20秒左右，不過第二則手好像比較看得清楚
不過我有問題:手要抱水時是要出力嗎?
一隻手划下時，另一隻需要出力讓它平衡在水平面嗎? 還是自然即可?
https://www.youtube.com/watch?v=RJLYxutBmGw
https://www.youtube.com/watch?v=NSKWLDDLWhY
蛙式-只有35秒，我在這則游有點加蝶腰，不知道適不適當
https://www.youtube.com/watch?v=86HqtF1L6VA
蝶腰-看到別的泳客游覺得很好看想學，九月才開始試著游一下
影片中好像後面有點一直靠腳了，前面比較靠腰
https://www.youtube.com/watch?v=bhEj2cc_rwA
還請各位提點一下，謝謝!
--
All Comments