自由式的腿要怎麼打水呢? - 游泳討論

By Puput
at 2010-10-24T19:04

Table of Contents

最近在學自由式

發現游自由式真的很費力呀不能慢慢游

還是我還不懂得怎麼輕鬆游

我看有的人游得好輕鬆

而我卻.... ><"

現在還練不好的是腳不太會打水

打水出力的點是大腿的根部嗎?

為什麼有的人水花這麼大

有的人卻沒啥水花

倒底要怎麼游才不費力呢?

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Tags: 游泳

All Comments

By Quintina
at 2010-10-29T17:35

輕輕有頻率的踢就好了，

By Edwina
at 2010-11-03T04:41

我也是，拉著浮板打水前進龜速，但該注意的已經注意了，也

By James
at 2010-11-04T08:54

許是身體太笨了...(我知道要大腿帶小腿腳踝放鬆等...)

By Barb Cronin
at 2010-11-07T14:07

我有試著只用腳踢水,結果完全不前進冏mmmmmmmmmm

By Oliver
at 2010-11-11T18:31

為什麼自由式不能慢慢游@_@?

By Damian
at 2010-11-12T00:50

你應該還只是初學....這種問題是正常的~多看利害的人游吧
時間會證明...我一開始遇到的問題隨著練習頻率增加~
當初的問題都不是問題了...所以多練你就會抓到訣竅~

By Robert
at 2010-11-16T07:17

對啊多練習有時候幾天沒游感覺就會跑掉~多練習就會比較輕鬆

By Adele
at 2010-11-16T20:13

初學有很多地方要注意腳只是其中一環我覺得腳先練到不會

By Yuri
at 2010-11-18T20:08

沉就好然後練划手、換氣、平衡、放鬆

By Linda
at 2010-11-21T01:39

最近也為踢腳所苦，心想1212踢，但後面就會亂掉，腳又拖水了

By Andrew
at 2010-11-25T11:08

最近也為踢腳所苦，心想 https://muxiv.com

By Mia
at 2010-11-27T03:28

你應該還只是初學... https://daxiv.com

以減肥來說游快還是游慢好?

By Audriana
at 2010-10-24T12:07

※ 引述《cutevista (神豬)》之銘言： : 個人認為想靠游泳減肥還是應該要持續 : 游快游慢倒不是很重要的問題 : 我大學畢業時是47kg : 進入社會工作四年後變成68kg : (不得不說這工作真是把我養的肥肥的啊...) : 因為被朋友狠狠的笑了好幾回 : 又因為一些原因遇到了好幾年不見的小時後 ...

35M自拍捷蝶.請用力鞭我

By Isabella
at 2010-10-24T03:13

※ 引述《homie407 (泳保安康)》之銘言： : http://www.youtube.com/watch?v=MViFYKipG60 捷式： 1.身體轉太多 2.入水後手沒有往前伸 3.腳亂踢蹤觀以上三點得到一件事，你在水中的平衡做的不是那麼好，請參考#1CWvJoex這篇蝶式： 1. ...

以減肥來說游快還是游慢好?

By Elma
at 2010-10-24T00:28

個人認為想靠游泳減肥還是應該要持續游快游慢倒不是很重要的問題我大學畢業時是47kg 進入社會工作四年後變成68kg (不得不說這工作真是把我養的肥肥的啊...) 因為被朋友狠狠的笑了好幾回又因為一些原因遇到了好幾年不見的小時後的游泳教練被教練嘲笑說是比氣球還圓之後最後還是認命的去市立游泳池買月票開 ...

35M自拍捷蝶.請用力鞭我

By Margaret
at 2010-10-23T21:52

一鏡到底只拍了一次力求表現結果游的很不理想我覺得自己缺點有以下幾點捷andgt;鞭水腳出了水面手出水面太高(高手肘太高) 身體的平衡翻轉過度左右手划水軌跡不同蝶換氣頭看前面不知道在看什麼鳥手入水時刻意插水腳鞭水時機不好 http://www.youtube.com/watch?v=MV ...

第一次跟別人撞頭

By Connor
at 2010-10-23T10:12

※ 引述《skyler (小史先生)》之銘言： : 請問大家在蹬牆轉身時 : 如果去避免與游在身後的泳客對撞? : 我想到的大概這幾種： : 1.是在游到後面時，游至對向然後轉身出發? : 2.轉身後斜的出發?不過還是有可能擦撞到?! : 3.轉身後入水深一點避免撞到?! : 還請大家分享經驗 : 謝謝! ...

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